食事記録

 

​朝：豆乳ココア、トマト、りんご、蒸しキャベツ、ライ麦パン、目玉焼き

間：無し

 

​昼：ポンカン、大根おろし、鮭、温野菜のバター炒め、もち麦ご飯、味噌汁

間：フェレロ ロシェ（チョコ）

 

​夜：参鶏湯

間：ヨーグルト、ブルーベリー

今日も

突然夫が早く帰って来た

と言う事で

夕飯は手羽先を使った参鶏湯

土日は仕事らしい

通常出勤では無い見たいだけど

私は明日お友達に誘われたのでお出かけします