朝：豆乳ココア、トマト、りんご、蒸しキャベツ、ライ麦パン、目玉焼き
間：無し
昼：キウイ、トロロ、サワラの西京焼き、温野菜、雑穀米、味噌汁
間：コーヒー、ビスケット
夜：かぼちゃ煮、青汁、切り干し大根、めかぶ、トマト、雑穀米、納豆
間：無し
今日は天気は悪かったものの
気温的には暖かかったように思います
なので
天気悪かったから迷ったけど
買い物がてら歩いて来ました
活動しやすい季節に近づいていますが
花粉がね〜
目がショボショボでゴシゴシ洗いたい〜
朝：豆乳ココア、トマト、りんご、蒸しキャベツ、ライ麦パン、目玉焼き
間：無し
昼：キウイ、トロロ、サワラの西京焼き、温野菜、雑穀米、味噌汁
間：コーヒー、ビスケット
夜：かぼちゃ煮、青汁、切り干し大根、めかぶ、トマト、雑穀米、納豆
間：無し
今日は天気は悪かったものの
気温的には暖かかったように思います
なので
天気悪かったから迷ったけど
買い物がてら歩いて来ました
活動しやすい季節に近づいていますが
花粉がね〜
目がショボショボでゴシゴシ洗いたい〜