食事記録とコタツむり

今日のメニュー

​朝：りんご、豆乳ココア、ジャム、トマト、虫キャベツ、雑穀パン

間：無し

昼：ナポリタン、みかん

間：コーヒー、蜂蜜

夜：鍋（豚肉、野菜）

間：ヨーグルト、ブルーベリー

今日の出来事

​今日は寒くて
コタツから出られなくて
丸くなってました
でも食後のスクワットだけは
忘れずにやったよ

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