朝：りんご、豆乳ココア、蒸しキャベツ、トマト、目玉焼き、パン
間：無し
昼：みかん、黒豆、切り干し大根、あじ、雑穀米、味噌汁
間：たべっ子どうぶつ
夜：野菜スープ、納豆、雑穀米、めかぶ
間：ヨーグルト、ブルーベリー、蜂蜜
最近
腸もみを始めたんですが
おならがよく出るようになりました
これって良い現象なのか悪い現象なのか
気になって調べて見たけど
わからなくて
因みに今日は薬飲まずにお通じありました
朝：りんご、豆乳ココア、蒸しキャベツ、トマト、目玉焼き、パン
間：無し
昼：みかん、黒豆、切り干し大根、あじ、雑穀米、味噌汁
間：たべっ子どうぶつ
夜：野菜スープ、納豆、雑穀米、めかぶ
間：ヨーグルト、ブルーベリー、蜂蜜
最近
腸もみを始めたんですが
おならがよく出るようになりました
これって良い現象なのか悪い現象なのか
気になって調べて見たけど
わからなくて
因みに今日は薬飲まずにお通じありました