朝：豆乳ココア、りんご、蒸しキャベツ、目玉焼き、パン
間：無し
昼：うどん（昨日の鍋の残）
間：たべっ子どうぶつ
夜：かぼちゃ煮物、納豆、めかぶ、雑穀米
間：ヨーグルト、ブルーベリー、蜂蜜
お昼に食べた昨夜の残りの鍋のうどん
クタクタで美味しくなかった
何度か無理やり食べたけど
残念な昼食となりました
夕飯のかぼちゃの煮物は前回より
私好みに仕上がった
前回はチト味が濃すぎて
冷凍かぼちゃを本つゆとお水を入れてレンチンするだけの簡単な物だけど
前回は本つゆ入れすぎました
今回は薄かったら足せば良いって気持ちで
やったら上手く出来た
緑黄色野菜が不足気味らしいので
手軽にレンチンレシピとして
かぼちゃ食べまーす