朝：りんご、豆乳ココア、食パン、目玉焼き、ジャム、キャベツ
間：無し
昼：青汁、鶏胸肉＆ピーマン炒め、くるみじゃこ、雑穀米
間：たべっ子どうぶつ
夜：チャーハン、野菜炒め
間：ヨーグルト、ブルーベリー、蜂蜜
本日よりおやつはたべっ子どうぶつになりました
本格的にダイエットを始める前に
コストコで箱買いしてた
ダイエットには向かないとわかりつつも
処分するなんて勿体無い事は出来ない
カロリーやバランスを意識しつつ
少しずつ消費しまーす
家に買い置きしてるお菓子が無くなったら
買いだめせずダイエットに本気だします
（本気出してないんかーい笑）
夫が早く帰って来た
今日は作ると言うのでお任せしたら
脂質タップリの冷凍チャーハンと
チャーシュータップリの野菜炒め
余りお腹空いてないから少なめでお願いと言ったのが気に入らなかったのか
作った本人は食べないと部屋に籠った
以前私が作った夕飯に対して
今日は◯◯って気分じゃ無いんだよな〜
って食べなかったじゃん
少なめでお願いがそんなに腹たったのか
だから嫌なんだよ
食べるか食べないかはっきりしない
気分でこれは食べたく無いとか
自分で食べたい物が皆んなが食べたいものじゃ無い
それに平日はストレスで胃の状態が良く無いから
余り食べ物は受け付けないと言ってたのは何処のどいつだ〜
自分が食べたくて作ったんだから
食べりゃー良いのに
面倒くさい夫だわ
残は少しずつ私が食べるしか無いな〜
捨てるのは勿体無いし
夫は平気で捨てるけどね
手を上げる事は無いけど
すぐ切れる