食事記録

今日のメニュー

朝：石窯くるみブレッド、コーンスープ、ジャム、蒸しブロッコリー＆人参、バナナ

間：無し

昼：つけ麺（生麺、人参、舞茸、牛肉、にんにく、うずら卵

間：さつまいも

夜：鍋（白菜、鱈、えび、イカ、鶏団子、うどん）

間：ヨーグルト、冷凍ミックスベリー、蜂蜜

今日の出来事

​老廃物が出たりないのか
お腹が今日は重いと言うか張ってると言うか
薬を飲むか悩みどころだな〜

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