朝：ココア豆乳、トマト、ピーマンマリネ、バナナ1/2、食パン、目玉焼き
間：無し
昼：しゃけおにぎり
、ルイボスティー
間：アーモンドフィッシュ、一口大福、小さなフィナンシェ、無糖紅茶
夜：味噌汁、めかぶ、お豆さん、ピーマンのマリネ、きんぴらごぼう、サバ味噌煮、栗ご飯
間：無し
友達に誘われてテニスに行って来ました
時間的にお昼食べる時間が無い
コンビニに行くと余計な物を買っちゃうので避けてたんだけど
仕方ないだけと言い聞かせながら
おにぎり一個だけ買って食べた
栄養素が足りない〜
テニスは楽しかった〜
今日は上手な方ばかりで
いい勉強になりました