1週間経過の

報告をしたいと思います


11/15     体重 48.6アップ  体脂肪 30.7ダウン


11/8       体重 48.2ダウン  体脂肪 30.8ダウン


R6 11/1  体重 48.5     体脂肪 31.4




目指せ体脂肪30%以下走る人


目指せ健康体

悪玉コレステロール正常値ウインク


体重は増えたけど

体脂肪は落ちてるから良しとしよう