ダイエット?を始めて1週間経過の

報告をしたいと思います


と報告した昨日よく考えて不備を確認てへぺろ

毎週金曜日に報告する事にしたので

改めて


11/1  体重 48.5     体脂肪 31.4


11/8  体重   48.2ダウン  体脂肪   30.8ダウン



途中増えたりしながらも

この調子でマイペースで頑張るぞ

目指せ体脂肪30%以下走る人


目指せ健康体

悪玉コレステロール正常値ウインク