今日のメニュー
朝：豆乳ココア、ミニトマト、（コストコ）ホットドッグ残
間：ルイボスティー
昼：（コストコ）ローストチキン、トマト、ピーマン、玉ねぎ
間：珈琲ゼリー＆ミルク
夜：海藻の酢の物、（鍋味噌味）ブリ、豚肉、白菜、しめじ、人参、うどん
間：無糖ヨーグルト、冷凍ミックスベリー、ハチミツ
今日の出来事
今日は家から出たく無いと夫が言うので
私もダラダラ引きこもり
でも日課になって来たストレッチはやったよ
少しずつではあるけど柔らかくなって来た
床に手がつくようになったし
焦らす地道に頑張るぞ
朝食
食べかけじゃ無いよ
ちゃんとナイフとフォーク使って食べた残りだから
