昨日＆今日

まだまだ暑いね

それでも、夕方外に出たら、
結構涼しかったんで、

やっぱり、秋になってきたねぇ

 

・しまほっけの塩焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　・鶏肉の「全部大さじ１杯ソース」焼き

・「食べて痩せるシリーズ」人参ツナ焼き　　　　　　　　・ズッキーニ焼き

・こんにゃく甘辛煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　・こんにゃく甘辛煮

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・豆苗の卵とじ

「食べて痩せるシリーズ」

「全部大さじ１杯ソース」焼き