ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ♬♪♫

本文はここから

昔の

ﾁｬﾝなら間違いなく

ヾ(´▽｀*)ゝあーい♪

ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

食べたい┬|ｮω☆)oO(ｩﾏｿｩ)

って言ってました

食べた時のさくっがたまんない

(￣￢￣*)じゅるぅうううう

でも今は

間違いなく

ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

理由は

つ

揚げてないから

油で揚げることによって

がｶﾅﾘ違いますからね

良質な油を摂る分なら

多少の

過多もいいかな

って思うけど

高いし身体によくないじゃ

ダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!

のHPで

を比較するために調べてみました

ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

195

ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

310

すぐ

を見てしまうｸｾはﾔｯﾊﾟ抜けないですね

前は少しでも

が低いもを選んでましたが

今は素材その物や

含まれる栄養素などなど考えて選んでます

ﾈﾀからそれてしまいましたが

※いつものことだったり

どっちが好きかと聞かれたら

ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

だけど

食べるなら

ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

ですね

みなさんはﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

とｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

どっとが好きですか