ブログネタ:今、どこ?
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部屋にいます
パジャマ着てリラックマ
モード
じゃなくてリラックスモードです
の準備もしたし
これから
゚+。ゥフフ(o-艸-o)ゥフフ。+゚
実ゎ
からなんだけど
ジャ─ン(,,-ω・,,)ゞ
バンテージダイエット始めようかと思って
゚+。ゥフフ(o-艸-o)ゥフフ。+゚
待ち時間に本屋さんに行って
思わず
に取ってました
ダイエット系の
に弱いです

電車で読むにはチョットだけ
恥ずかしいので
ジャ─ン(,,-ω・,,)ゞ
カバーかけてみた
これなからどんな
読んでるか
わかなんないもん(*´艸)(艸`*)ネー
バンテージを使わなくても出来る
エクササイズが載ってるから
通勤時
に読もうかなぁって
からだのゆがみチェックポイント
カカトの外側のすり減りが激しい
ハイヒールをよく履く
立っているとき、脚を揃えても両膝がつかない
つま先が冷えて眠れないときがある
立っているとき、片側の脚に重心をかけている
その他のチェックポイント
床に座るとき、横座りすることが多い
生理痛、生理不順がきつい
座っているとき、つい同じ脚を組んでしまう
ウエストのくびれの位置が左右で違う
日頃から「姿勢が悪い」と言われる
つでも当てはまる人は問題を解決した方がよいです
ちなみ
チャンは
コかなぁ
さっそく
から頑張りますよ
分間エクササイズをやってから寝ます
なので先に
おyasuみ
部屋にいますパジャマ着てリラックマ
モード
じゃなくてリラックスモードです

の準備もしたしこれから
゚+。ゥフフ(o-艸-o)ゥフフ。+゚
実ゎ
からなんだけどジャ─ン(,,-ω・,,)ゞ
バンテージダイエット始めようかと思って
゚+。ゥフフ(o-艸-o)ゥフフ。+゚
思わず
に取ってました
ダイエット系の
に弱いです
電車で読むにはチョットだけ恥ずかしいので

ジャ─ン(,,-ω・,,)ゞ
カバーかけてみたこれなからどんな
読んでるかわかなんないもん(*´艸)(艸`*)ネー
バンテージを使わなくても出来る
エクササイズが載ってるから
通勤時

に読もうかなぁって
からだのゆがみチェックポイント
カカトの外側のすり減りが激しい
ハイヒールをよく履く
立っているとき、脚を揃えても両膝がつかない
つま先が冷えて眠れないときがある
立っているとき、片側の脚に重心をかけているその他のチェックポイント
床に座るとき、横座りすることが多い
生理痛、生理不順がきつい
座っているとき、つい同じ脚を組んでしまう
ウエストのくびれの位置が左右で違う
日頃から「姿勢が悪い」と言われる
つでも当てはまる人は問題を解決した方がよいですちなみ
チャンは
コかなぁ
さっそく
から頑張りますよ
分間エクササイズをやってから寝ますなので先に
おyasuみ
