ゆうチャン家よく雑穀米ごはんが余ります…

お弁当箱ゆうチャンもゆうママもお弁当お弁当を持っていきますが

aya合炊いても余る…


そのお陰でaya週間経てば冷蔵庫。冷凍室には

冷凍ごはん雑穀米がイッパイに…


健康の為にごはん白いごはんから雑穀米雑穀米に変えたので

アレンジする時に雑穀米雑穀が気になる時も…


だから残りごはん雑穀米は焼きカレーカレーに変えてしまいます

ayaカレーも余るから ちょうどいいんですけどねア セ


お弁当箱お弁当用の小さなayaおにぎりをゆうチャンが持っていったり

他によい方法はないのでしょうか??


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ちなみに今晩ゎ残ってる雑穀米雑穀ごはんを使って

中華鍋中華飯でしたごぁん

野菜をイッパイしめじ使ってお肉豚肉少なめでヘルシーに



でも半分くらい残しました…



家でのんびり過ごしてたので食欲がなく

それにチョット身体が熱っぽい??


ブログ書きながらWOMAN℃体温計で計測


オットォ!(・ω・ノ)ノ37.2℃

平熱が35℃台のゆうチャンには

チョット高いかもu-n*

夏風邪??ただの夏バテ良薬口に苦しかなぁ


明日は上司が有給でゆうチャン休めないから

微熱程度なら出勤しなきゃア セ



皆さんも身体には気をつけてくださいねd(-ω・。)ネッ!☆


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スミマセンsorry1日1回ぽちりヨロシクです三つ指ごあいさつペコ