今晩から腰回し!
はじめます
の
いい女
の条件29を
ﾁｮｯﾄ前に買ったんです
その時に
の腰回し!ﾀﾞｲｴｯﾄが置いてあって
に取ってﾊﾟﾗっと見ただけだったけど
健康診断が
ヵ月後に迫ってきて
やっと
ﾁｬﾝのお尻に火が付きました
一応
でﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄしてるけど
年目になると中だるみとゆーか
食事だけではﾑﾘだよねぇ
学生時代
陸上をやってたから
運動がｷﾗｲってｺﾄはないんだけど
引退してから全くと言っていいほど
運動をしてなくて
ﾗｸして痩せたい
なんてお気楽な気持ちでいるから問題で
顔にまでお肉が
最終目標は年前のDD始める前
ヵ月後の健康診断は去年の体重まで戻す
つの目標を掲げて頑張ります
ﾗﾝｷﾝｸﾞに参加してます
ｽﾐﾏｾﾝ
1日1回
ﾖﾛｼｸです
