朝8時には起きるつもりが起きたら昼になってました。
夜遅くに帰ってくる夫くんより先に寝ないとダメだな。
朝は5時起きの夫くん睡眠時間足りなくない？って心配になります。
23時半にいつも布団に入るんですが、遅いから早めに寝て朝は早く起きた方がダイエットには良いよななんて考えてました。
本当は朝活とかしてみたいけど、なかなか出来ない。
早く寝てしまうと夫くんにおかえり言えなくなってしまうから悩ましいです。
入眠障害と睡眠時間8時間以上取らないと朝はシャキッと起きられない私
上手く付き合っていくしかないですね。
洗濯物を干すまで終わりました。