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フィットネス&ダンススタジオ「ゆいベリ」のyuieブログ

MY Music Life...

Kansai Bellydance Competition in Japan 2020
fusion solo(video)2nd place/fusion group(video)3rd place

棚を捨てました!

メン○リストDA○GOさんが

物を捨てたいのであれば
まず棚から捨てろ
人は心理的に隙間を埋めたくなる
と言っていて
なるほどな〜と思い


実行してみた!

ちょい汚くて見せれんかったので
これで勘弁してください😂
ちゃんとビフォーアフターを見せたく
でも汚く😂
そして空っぽにしてみた!

そして収納棚に入ってた物達!
これもちょいモザイクで😂w
とりあえず多過ぎるキョロキョロ
ぶっちゃけほとんど
いらない物な気がする滝汗

んで
今!
かなりスッキリというか
なんもねー笑い泣きw




物が多いと目が疲れる
と聞いたことあるが
実感するショボーン💦

なんで
今まで手を付けれなかったかって
どこから手をつけて良いか分からなかったからなんだなと
こうやって物達の家(収納棚)をどかすことで
物達も
『え???』ってビックリしてそう笑い泣き
急に居座ってた物達が一斉に飛び出て
掃除されるって言うグラサン

確かに棚から捨てる
やってみて良かった!

棚をどかした事で
物としっかり向き合え
いる物いらない物を選別する
キッカケになったので👀✨


そして棚さんは
粗大ゴミ受付センターへ
今ネットでも簡単に申し込めるんすね👀✨
前は電話出してたな

普段捨てないから
あまり使う機会がなく
処分するのに1200円かかるんですね!
ちょい高く感じる😅

だが!しかし!

買ったのも自分!

その時は
ずっと使う物だと思っていたからこそ
大きい収納棚買ったが

その時の環境、考え方で変わるから
面白いなと思った
うんうん_(:3 」∠)_
学び_(:3 」∠)_



今日も名言を探してたら
素敵な名言発見👀✨



なるほどひらめき電球
変えたいっす!
頑張りますおーっ!ビックリマーク






✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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無意識から有意識に


考え方
⬇︎
発言
⬇︎
行動、やる事
⬇︎
1日のルーティン→習慣
⬇︎
性格、メンタル
⬇︎
明日→未来→将来→運命

ここに今の自分の事柄をはめると
クリアになりそうだなと思った



私だったら

周りの上手くいってる人の発言・言葉を聞き
自分だけの考えでなく
なりたい人の考え方を自分ごとに考える
(思考を変える)
⬇︎
上手くいってる人、学んだ事、調べた事、なりたい人の発言などをインプットして、実際アウトプットしてみる
(発言)
⬇︎
アクションを起こす!
行ってみたり、会ってみたり、SNSで発信したり
実際に行動してみる
(行動)
⬇︎
1日のスケジュールを固定化してみる
私は曜日毎に時間がバラバラだから
全く一緒は無理だけど
起きてすぐやる事
寝る前にやる事だけでも
習慣化してルーティンを決めていきたいと思う
(習慣)
⬇︎
習慣が変わらなければ
波がなくメンタルも落ち着く
ルーティン化してるから
ストレスも減り
性格も穏やかになる?
(性格)
⬇︎
コツコツ毎日続ける事で
積み上がっていって欲しいモノが手に入るのでは?
毎日コツコツ
小さい事で飽きてしまうかもしれないが
この順番を一つずつクリアしていったら
未来変わって、何もしてなかったら起きなかった事、運命が変わるのでは?と思った
(運命)





自分ごとに置き換えてみたら
こんな感じになったひらめき電球
私はまだまだ
とりあえず
思考を変えて
こうやって私の考えとかやりたい事を発言して言って
少しずつ行動しているのかなと思う

退屈にならないように
楽しみながら工夫して
運命まで行きたいニコニコ先は長そうだがw



なんでここまで考えるかって?

だって
誰だって幸せになりたいもんね爆笑w


1ヶ月後半年後一年後になってたら
また変わってると思うから
また、これやってみよう☺️

皆さんも一度
自分の人生当てはめてみると面白い発見
無意識→有意識が開花するかも


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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社交ダンスの衣装を手放そうと思い
メルカリやらSNSで友達に発信してたら
友達に
『社交ダンスやめちゃうの?』
と聞かれた

ん?
社交ダンス衣装手放そうとは思ってるが
ダンス自体を手放そうとは思っていなかったから
ビックリした


確かに
世の中的に
捨てる=辞める
って思う人が多いし

確かに
私も友達が手放してたら
辞めるのかな?って思うだろうなと思ったw


人の思考は面白いな😂

なんか
ふと
近い名言ないかなーと探してみたら
これ面白い👀✨!


なるほどなー

確かに捨てれない自分が嫌
どうしても手離せなくて
なんて自分は(意志が)弱いんだろうって
思っていたが

それの逆で
手放すと強くなれるのか!
なるほどー!!✨
と発見を見つけました☺️


手放すことも強さ!
強くなっていきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ❗️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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掃除に整理整頓する中で
コルクボードを手放しました!

そもそも
なぜ持っていたかっていうと
今後の予定だったり必要な物をすぐ見れるように
分かりやすく
『見える収納』って意味でもあって
買って
今後の予定だったり
これから使う物だったりを付けていたが

結論
見てない笑い泣き

えー
コルクボードって
お洒落やん?
置いといて可愛いやん?
。。。まぁーそれだけなんやけど…w


そう考えた時

コルクボード無くちゃいけない物かなーと
ふと考えてみる。。。

いや
スプレットシートでもメモってるし
写真に収めてデータで取っといてもええやん?
え?そしたら
コルクボードいらなくね?ww




…よし!手放そう爆笑

私が使ってたコルクボード!

バラバラに〜口笛

そして
働いている
フィットネスジムに
寄付しようと思い
袋に入れたが
はみ出てるw
まぁいっかチュー


必要だと思って買ってみて
使ってみて分かる

使ってみたからこそ
やっぱり必要でなかったんだと気づけたニコニコ

今自分に必要か必要でないか
今後自分に大切な物がそうでないか
改めて気づけて
見極め力が上がるから
とても楽しい照れ音符

今後はフィットネスジムで
コルクボード大事に使っていきますチューピンクハート




追伸!

その後
モノを減らしたいなら
まず棚を捨てろ!
と聞いたので
実行してみた!

粗大ゴミに予約して
棚を手放そうとしてみたw

そして
棚の中のモノを整理してたら
収納袋を発見👀✨
そういえば買ってた!忘れてた!

そして
入った!ww


良いね😆👍✨

多すぎて気づかなかったw
物を減らして
こうやって本当に必要な物だけ
把握できる
範囲の物達だけを大切にできる子になりたい照れ
 
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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今日も掃除の話ww

 
この
下のハンガーラック
⬇︎
衣装を
メルカリに売ったり、
他は圧縮袋でコンパクトに収納✨お願い
かなりコンパクトチュー音符
 
なんとなくカゴに入れてみたが
入らんかった
 
とりあえず保留で
後で考えようww
 
 
そして!
じゃーん!!
バーン‼︎笑
 
ハンガーラックないだけで
かなりスッキリ〜照れラブラブ
 
そして
ハンガーラックがなくなったから
光が入ってくる面積が増え
 
前よりも明るくて
風通りもよい〜おねがいルンルン
 
 
良いね〜ウインク
 
プライベートな時間が
ほぼほぼ
掃除整理整頓に費やす
最近の私生活口笛w
 
よし!
他も頑張るぞー爆笑!
 
 
 
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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最近YouTubeっ子の私

その中のでミニマリストさん達のチャンネルにハマってますニコニコ音符
 
takeruさんって方が言ってた言葉で
悩む根底は何か
一番人生どん底だった時、貯金も収入もないってなった
その根底はなんだろう?なんで自分は困っているんだろう?
そもそもお金に困ると言うか、お金を使ってきたからじゃないかなって
お金を使わなければ良いじゃんって
そしたら自分の身の回りを見た時にあまりにも荷物が多すぎて
何もかも失って、これらの物は自分に今、何を与えてくれるんだ
メリットはあるのか?
この言葉が今の私にすごく響きましたキョロキョロ
 
確かに

今家にある物達は

私を幸せにしてくれる物なのか?

むしろ不幸にしていないか?

って
 
物が多い事で
どこに置いたか忘れ、多すぎるせいで持っている物を把握し切れていない
よく靴下片方を失う私w
それが当たり前で整理整頓しないと
収納ケース買って綺麗に収納しないと
綺麗になっても物が多いから、時間がなくなるとまた散らかり
 
掃除できない自分に嫌気がさし
お金が余裕であれば業者に頼んだり
もっと広い部屋に住めるのになど物が多い事でなく
お金だったり
自分の頑張りが足りない
時間がないと自分を責める
 
服が多くてコーディネイトに悩み
周りと比べてしまって
あの子の服装いいな
私の服装大丈夫かな。。。?
 
 
少なからず精神的にきて
そして新しい物を買う。。。
 
そして終わりがない気がする。。。
 
物が少ない事によって
探す時間も減るし、掃除する時間も減る、減った分
物が少ないからこそ
その少なくなった、限定した物たちの
接触時間が多い分
大切にすると思うニコニコ
 
 
 
ただ物がないミクロな節約するだけがミニマリストかと思っていたが
知れば知るほど深いなと思った
 
そして

これの11分ぐらいの所で話していたので

よければウインク音符

 

 

私もスタイリッシュなミニマリスト目指して

幸せなライフスタイル目指します照れキラキラ

 

 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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ど頭から〜

 

ドン!!!!
 
いやーかなり捨てましたなー✨
ゴミ袋4個分w
 
 
実はここに置ききれず
外にも3袋ある。。。ww
 
 
主に捨てたのが
・服
・ネイル道具
・写真、CD、DVD
・学生の頃の教科書やら物
 
 
ずーーーーーーっと捨てれずに
取っていた物達ですねーぶー
 
 
前なぜ捨てれなかったか
考えてみた…
 
・まだ使えるし
・いつか使うだろう
・勿体ない
・思い出あるしな
 
主にこの4つが手放せなかった事に気付いた!
結局気持ちの問題が大きいんだと気づきましたニコ
 
 
その中でどうやって捨てれたかと言うと
 
 
服だったら
例えば
「もし、友達がこの服を着ていて素敵だなと思えるか」
「洗濯してシワをしっかりアイロンで伸ばす程今後もこの服を着たいか?」
「この服を着ていて、恥ずかしいと思う瞬間があるか?」
などなど
1着ずつ自分に問いかけた
意外と捨てれましたお願い
でも、その中でも着ないが綺麗だし捨てれないってやつは
メルカリに売ったり
あとは友達にあげたり
それも面倒だったら
服の寄付もあったりなので
そうゆう所に使ってもらうと
役に立てた気持ちになってスッキリしますね照れ
 
 
 
次に写真!
思い出として捨てれなかったんですが
写真は
ケータイで撮ってデータとして保管する事で捨てれましたニコニコルンルン
他に
表彰状とか
検定の合格通知とか
トロフィーとかも
全部写真に収めたら
捨てれました照れ
ご参考までに♪
 
 
 
スッキリ!
スタイリッシュな生活
スタイリッシュなミニマリストに憧れて
スタイリッシュなミニマリストになったら
投稿したいので
楽しみながら頑張っていきますウインクラブラブ
 
 
 
 
追伸
 
その後
ずっと置いとくのが嫌で
燃えるゴミの前日夜に
ゴミ袋を持って捨てに行ったが
生憎の雨で
しかも、一袋一袋重い!!えーん
 
しかも7袋あるから
いっぺんには持っていけないので
4往復もして
手が凄く痛い😢
 
傘も邪魔で途中
道の途中で置いていく始末(苦笑
 
物が多いとこんなに
片付ける時
大変なのを再認識し
確かに
引っ越しとか嫌いだなーと思ったのも
物が多くて面倒だったから
 
でも
モノを増やしてるのは紛れもなく
自分であって
その時の感情だけで
後先を考えてない自分がした事と
そこでも再認識し、
なんでちゃん日頃から出来てなかったんだろうと
今になって後悔ぼけー
 
そしてドッと疲れるチーン
こんなの今後したくないと本気で思ったプンプン!
 
改めて
まだまだ終わらない
お部屋と向き合っていきます真顔!!
 
 

ちなみに私が捨てたネイル道具達YouTubeにアップしてるので

よければご覧あれ♪w

 

 
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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はい!
現在ダンスインストラクター してるyuie!
元ネイリストで自宅サロンしてました口笛
 
ネイルしなくなって
引っ越してからずっと放置w
 

今日は一日かけて整理整頓しました!

 
ちなみに最近
大事なものだけ残すミニマリストさんに憧れ中の私
YouTuberのMinimalisさん達のチャンネルを観ながらお掃除照れ音符w
 
 
 
単刀直入にー
こんな感じのがー

 
ドン!
これだけにwww
中身はこんな感じニコニコ
結構必要最低限ですねニコニコ
 
 
 
そして
ゴミはどれだけ出たかと言うと
これだけでましまねーチュー
 
 
 
そして
スッキリさせた事で
空箱がこんなにガーン⁉️
 
 
 
収納があると
埋めようと言う心理が働いて物が増える
とは良く聞くが
捨てて手放しまくった事で
こんなにもムダに収納があったのだと実感びっくり
 
 
 
でも、捨てれない物もあり
友達が欲しいと言ってくれたので
友達に渡すモノ達グラサンハート

 
 
これからは
自分の爪だけに
趣味範囲でジェルネイルしていきたいと思いますウインクルンルン
気持ちスッキリ投稿でした〜ラブラブ
 

何年前から

今年の目標はお掃除する!お部屋綺麗にする!
と毎年意気込むが
どこから掃除していいか分からず
これ懐かしい!とか
まだ使えそうだしなーとか
使うかもしれない、とかで全く出来ず挫折笑い泣きw
 
どこから手をつけていいか分からず
毎年断念ショボーンガーンもやもやタラー
掃除代行頼む??とか
友達とかにコミットする!とかも
したが
全然進まずーえーん
もう私は掃除できないんだ!!
と諦めてたが
 
去年ぐらいからYouTubeっ子(テレビっ子ならぬw)でいろんなYouTuberを観てて
よく検索するのだが
ミニマリストと検索して
よくでるYouTuberでいろんなミニマリストチャンネルを見て
最初はなんとなく見ていて
本人の体験を話したり
色んな方の家に訪問して
掃除をお手伝いしたり
他のミニマリストと
ミニマリストについて話したり
とかで
私のミニマリストの考え方が変わり
しかも
みんなが頑張ってる姿を見ながら
掃除をするとかなり進むw
なんだったら
 
掃除したり、整理整頓して
少しずつ日々手放していく事で
どんどんお部屋がスッキリして
なんだか気持ちもスッキリしてきて
今1番楽しい事になっている私ニコニコルンルン
なんとなく
服が一通り(保留も含め)済んできたので
次は物系👀
 
私昔自宅サロンでネイルもやってたから
もう色々溢れてる笑い泣き
 
ロフトの上も
ベリーの道具やら
打楽器やってた時の道具譜面などなど。。。
 
 
本当に溢れ返ってるので
ミニマリストさんのYouTube動画を聞き流しながら
道具系も綺麗にするぞー💪!!!!!!!!
 
 
1週間やってみて思う事
 
やって良かった事が
時間!ムダな時間がなくなってきた!チュー
正直色々と見て見ぬフリをしていたwなと
ちゃんと自分の物と向き合って
今必要な物、必要でない物をクリアにしたら
考え方もクリアになってきたような気がして
思考と連携してる感じ👀?
ムダに悩む事が減って、シンプルに考えれるようなってきたなとニコニコルンルン
 
 
とりあえず
今はこの子たちと向き合って頑張るぞー爆笑!
 
 
 
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
 
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私ごとですが
今月からベリーダンスのオンラインレッスンを始めました口笛
しかも日本でなく海外の『belly dance  academy』ニコニコ
多分マイナーだと思われ
日本人でやってる方いるかな🤔??


そもそも
なぜ
ここを始めたかというと
好きなベリーダンサーのレッスンがあったからお願いキラキラ

Instagramで
たまたま見つけた動画

なーーーーーーーーーーーんて
素敵なんだろーキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
男性なのに、こんなに素敵に踊れるとかカッコ良すぎるラブ
そのあとvaagnと知り、フォローチュールンルン

そして数年後
こんなものが👀

ほーほー
レッスン動画かー


でも、英語だからよく分からないなーと思い
そのまま放置

んで、コロナ自粛で
自分自身がオンラインレッスンをする事になり
オンラインレッスンに対して抵抗がなくなり

ふと
そもそもオンラインで気軽にトップダンサーのオンラインでもレッスン受けれるのってかなりお得やない🤔と


とりあえず
どうやって受講出来るのか調べてみる🤔

Instagramの@belly_dance_ academyから
ここへ飛ぶ🙆‍♀️


そして値段を見たら
なるほど1番安くて1ヶ月14.9€
ユーロって聞き慣れな過ぎて分からんが
今日だと14.9€=1780円ぐらい

1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月、、、3年?????びっくり!?
3年とか選ぶ人いるんキョロキョロ??
確かに1ヶ月換算したら月々安くなるが
内容がさっぱり分からんかったから
勝手が分からんから
とりあえず1ヶ月で購入口笛

そして
結論購入して良かった照れキラキラ
やっぱり素敵すぎるvaagunニヤリキラキラ

頑張って学びますグラサン

ホント今はいい時代やな
海外のトップダンサーのレッスンを日本に居て
学べるって☺️

そのあと
日本語翻訳のHP見つけた👀↓w
もし興味ある方いたら
ぜひとも〜爆笑


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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