こんにちは。妊婦さんもお任せ！アーユルヴェーダセラピストの上野由美子です。
お腹が大きくなると、いつものように動けなくなってきます。
そんな時は、無理をしないでご主人や周りの人に家事など手伝っていただくと、精神的にも楽になります。
ただし、ここで注意が必要です！
物事をお願いする時には、しっかりやって欲しい事を細かく伝えましょう。
家事の慣れている主婦は、ないも言わなくても分かりますが、めったに家事をしないご主人には、同じ事をお願いしても伝わらない事があります。
例えば、洗濯です。
普通は、「洗濯しておいてね～」と頼むと、洗って、干すところまで行ってくれますが、
もしかすると、洗濯物を洗濯機に入れて、スイッチだけ入れれば、おしまい。
なーんて、思っているご主人んもいらっしゃるのではないでしょうか？
そして、些細なことで、口論が始まったりします。
口げんかなど、赤ちゃんは、お腹の中でちゃんと聞いていますよ。
時には、もう喧嘩をしないで！とお腹を蹴ることもあるそうです＾＾
妊娠中は、神経も過敏になっています。
ちょっとした心遣いや優しい言葉を掛けてくれるだけで、ホッとします。
イライラは、赤ちゃんのも悪影響です。
お互いに、思いやりのある言葉をかけるようにしたいですね。
本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
アーユルヴェーダサロン ゆう
～女性専用サロン～
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