こんにちは。
幸せで満ち足り快適な生活を
アーユルヴェーダで！
健康サポートの上野由美子です。
私は、学生時代の時から
便秘に悩まされていました。
3日間隔なんて当たり前で、
毎日続くと病気？と
思ってしまうくらい変な勘違いをしていたのです。
特に学生時代は
学校でするなんて恥ずかしい…。
便意をもようしても
自宅まで我慢をするくらいでした
アーユルヴェーダでは
自然の欲求を我慢しては行けないと
言われます。
その理由は、
エネルギーバランスが乱れるからです。
下へ下へと働く運動を
ストップさせているんですからね。
そんな頃から
私の身体のバランスは、乱れていたんですね。
なので、
風邪をひきやすかったり、
頭痛に悩まされ、薬に頼っている
生活を繰り返していました
そんな生活を繰り返していると
子宮に異常が…。
生理中や生理後にも出血が続き
42歳の時に手術をすることとなってしまいました。
病名は、卵巣嚢腫。
幸い、子宮の摘出までは至りませんでしたが
それからは、自分の体を
大切にしようと思えるようになったのです。
セラピストになり
アーユルヴェーダの知恵がしっくりきたのも
そのことがあったからかもしれませんね。
今、40代の女性で
子宮に異常を抱えている方が
増えたように思えます。
疲れが抜けない。
薬に頼る生活をしている。
こんな方は、要注意ですね。
あまり、溜め込まないように
しましょう
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