アーユルヴェーダのオイルマッサージをお受けする前は、前日より準備して欲しい事があります

● アーユルヴェーダのオイルマッサージをお受けする前は、前日より準備して欲しい事があります。

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。



本日は、アーユルヴェーダのオイルマッサージを初めて受けるお客様にお願いがあります。

アーユルヴェーダの目的には、毒素の排出があります。



体内に溜め込んでしまった毒素を薬用オイルを使って、排出しやすい状態にしていきます。

その薬用オイルの効果を十分に活用できるようにするためには、前日から食事などに気をつけて頂きたい事がございます。

肉類や揚げ物、乳製品など、消化に時間がかかる食材を避けて下さい。

腹八分目を心がけて下さいね。

そして、白湯を飲んでいただきたいです。

白湯は、ミネラルウォーターではなく、水道水で大丈夫です。

ヤカンで沸騰するまで沸かし、更に蓋をとって、中火で１０分程煮詰めます。

すするようにお飲み下さい。

そして、当日はご予約の２時間前までに軽く食事を済ませて、ご来店をお願い致します。

お腹が空きすぎていますと、貧血のような状態に、フラつく感じになってしまうかもしれません。

トリートメント後は、シャワーもご利用いただけます。

どうぞ、気軽な服装でお越し下さいね。

寒い冬の時期は、頭を冷やさないためにも帽子などご持参する事をオススメします。

ご不明な点などございましたら、ご予約の際にお尋ねください。

宜しくお願い致します。

あなたも、これを読んで、アーユルヴェーダの考え方が分かります。

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