ダイエットあれこれ(^_^)

蒸し暑くなってます

ユウです。
節電も計画的に…できるかなぁ～

私はすごい暑がり

スポーツで汗かいて、シャワーの後エアコンの部屋で冷たい物

最高

なのですが

うちの庭のアジサイちゃん。可愛い～

額になってるやつ好きです

夏になって慌ててダイエット

パターンですが、いつもレッスン中にお話します通り、夏は骨盤が開き気味なので、冬より痩せにくいです。
食欲落ちて、若干痩せる人いますが、食べれば当然、痩せません

どうすりゃいいの～(>_<)

この間、某テレビ番組で、美容の専門家みたいな肩書きのご婦人が、「食べたもの無かったことにするサプリがあるんです！」(どや顔

)なんて、お茶目なことおっしゃってましたよ

笑える

食べたもの無かったことにする意味は

はてな100くらい出ました

彼女いわく、そのサプリは脂質を吸収しないよう、脂肪分を全て体外に排出してくれる優れものらしく、美容家として「ただし、ビタミンADEKはサプリで取って下さい！」と、親切に教えて下さってましたよ

（ほんま、私って性格悪～ぅ）
つまり、ビタミンADEKは脂溶性ビタミンなので、と言うことでしょうか。

そんな面倒くさいサプリ、私は飲みたくないなぁ。あくまで、個人の意見です。
食べたら身体動かせばいいんじゃない？サプリ代もったいないし、食べ物の意味なくなるし、作った人に悪いじゃん

(東京っぽい

かっこいい！

)

それに、どっちみち身体動かさなければ、どんどん代謝が悪くなって、姿が美しくなくなる…すぐ想像つきます。

美しさって、メリハリとか、生き生きして初めて出てくるものですよ。ただ痩せてて、脂肪取らずにカッサカサの女性

ってどうですか？嫌いじゃない

マニアですね～

食べ物には、それぞれ意味があるんです。自分が動きをサボるためにわざわざお金出してサプリ飲むのって、肝臓にも悪そうだし、たぶん口内炎とか、確実に出来るよね。そしてビタミンB6とか取るんでしょう、どうせ。

私、ここ何年も口内炎出来てません。
口の中噛んだりして出来るのも、あれは、口がむくんで噛みやすくなって、免疫力落ちてるから口内炎になるんですよ。むくむのは腎臓が疲れてたりするんだけど。
サプリに頼らず、内臓を支える筋肉つけた方が、スタイルもよくなるし、一石二鳥以上ですよ。

あくまでも、個人的見解です(しつこい

)

選ぶのは、あなたです