こんばんは
今日はタイトル通り
ボトックスの10週フォローでした！
通常は12週なんだけど
打つ打たないを決めるために
10週で行きました
いい天気ー！
めちゃめちゃ暑かった🫠
ここ最近のブログでも書いてるのですが
今後ボトックスを打つ期間をあける
または無くせるならなくしたい！
将来のことを考えてが1番ですが
4月から先生が代わり技術的な部分とか
ちょっと不安になることが多くて
そこも打ちたくないなーと思う理由
ボトックスが切れてきてて
硬くなったりはしてきてるんだけど
一番ひどい歩けなくなるとか
生活に支障が出るほどではないので
延ばすことに成功しました
国の決まりでボトックス打てるのは
3ヶ月に1度と決まっているのですが
今まで3ヶ月きっちりで打ってたのを
今回は4ヶ月にしてみることに
次行くのが14週後でそこで打つ量きめて
16週(4ヶ月)で打つ予定。
もしも14週でも調子が良ければ
もう少し延ばせるかも
今も低周波をビリビリ
しながら
しながらブログ書いてます
自分でできる自主トレや筋トレがんばって
緊張亢進を少しでも抑えたい😭
PTさんは内反が10週の割には
いい方だったからびっくりしてた🫢
でもクロートゥ(指の握り込み)が強いのと
めっちゃ久しぶりにクローヌスがでて
そっちにも懸念点あるなぁって感じで。
なんとか伸びて欲しいなぁー😭
正直今の先生にはもう打ってもらいたくない
痛すぎるし先生の不安がこっちまで伝わるくらい
きょどってる
次はまた14週なのでとりあえず
今まで以上にストレッチなどを
がんばって維持したいと思います。
今日もお読みいただき
ありがとうございました
明日は半日お仕事、そのあとリハビリ
からの映画観に行く予定
感動系の「ディア・ファミリー」
観に行ってきます
涙活するぞー！