いや〜、、2人目だと全然痩せない。。
産後ダイエットしてるのにな
自分への戒めも込めて、
産後の体重を赤裸々に綴ります
（誰が興味あるのかw）
妊娠前が…
42.5
これ自分で言うのもアレですが
俗にいう痩せすぎ（低体重）です。
157センチなので標準で47キロくらい。
20歳くらいでこの標準を下回りはじめ、
はや20年近くこの体重なので
基本的にはモヤシ野郎でした。
痩せてると寒いんだよなー…なんて
恨み買いそうな悩みもありつつ。
で、出産前最終の体重が…
60.5
前回もだけど増えすぎ。笑
つわり死ぬほどつらいのに痩せない辛さ。
直前のお腹。38週5日。
で、デカすぎる。。
双子ですかレベル。悲しみ。
で、6/9出産で、その後↓
6/23
56.8
6/30
55.10
7/7
54.65
8/4
52.93
8/12
53.01
8/17
53.30
8/18
53.15
8/22
52.6🔥🔥🔥
このあたりで産後ストレッチ開始しました。
帝王切開の傷がトラブってずっと痛くて、
ストレッチのスタートが遅かった。
8/25
52.26🔥🔥🔥
9/26
51.3
全然やせねぇ笑笑
産後ダイエットのちょい過酷な
メニューを追加しました。
ウエストひねり30回2セット、
二の腕ストレッチYouTubeの1セット、
骨盤ヨガとスクワット10回2セット。
ヒップアップストレッチをYouTube見て一回。
スクワットは抱っこ紐で次女を
抱きつつやることもあります。
10/22
49.3🔥🔥🔥
全然痩せねぇぇ〜
で、、
10/26
48.3🔥🔥🔥
今日！やっとや！！！
もうすぐ標準に戻ります！
特に食事制限は無しです。偏食だし。。
ここまで4か月。
長かった、、！
今回、別に42キロにすぐ戻らなくてもいいかとは思ってました。痩せすぎも良くないし。
健康でいられるなら47キロ以下の何キロでも良いと思ってます。
あと1キロ頑張るぞ〜〜〜