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• ..2016/10/03(月) ＊朝️の記録...減量期3rd(短期)→ 3日目...
• ..2016.10.02(日) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(3rd)…2...
• ✻2016.10.02(日) #夜ご飯 #外ごはん*【間食】17:00 プロテイン...
• ..2016.10.02(日) #お昼ごはん .【間食】無し.※左下picは...
• ..2016/10/02(日) ＊朝️の記録...減量期3rd(短期)→ 2日目...
• ..2016.10.01(土) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(3rd)…1...
• ✻2016.10.01(土) #夜ご飯 #プロテイン*【間食】17:30 プロテイン...
• ..遅いけど自分記録の為なのでpostさせて下さい2016.09.30(金) 食事記録...
• ..遅いけど自分記録の為なのでpostさせて下さい2016.09.29(木) 食事記録...
• ..遅いけど自分記録の為なのでpostさせて下さい2016.09.28(水) 食事記録...
• ..遅いけど自分記録の為なのでpostさせて下さい2016.09.27(火) 食事記録...
• ..2016.10.01(土) #お昼ごはん .【間食】11:00 プロテイン...
• ..2016/10/01(土) ＊朝️の記録...減量期(3rd)→ 1日目･...
• ..2016.09.30(金) #お昼ごはん #牛.【間食】10:30　プロテイ...
• ..2016/09/30(金) ＊朝️の記録...増量期(短期)→ 21日目＜9/...
• **diet postじゃ無くてゴメンなさい….#Fantome #宇多田ヒカル...
• ..2016/09/29(木) ＊朝️の記録...増量期(短期)→ 19日目＜9/...
• ..2016.09.26(月) #お昼ごはん #牛とじ.【間食】10:30　プロ...
• ..2016/09/28(水) ＊朝️の記録...増量期(短期)→ 18日目＜9/...
• ..2016/09/27(月) ＊朝️の記録...増量期(短期)→ 18日目＜9/...

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