まず、付けっぱなしは、ゴムの寿命を早めてしまいます。寝る時も付けているかたもいらっしゃいますが、石のためにも寝る時は外し、石も休ませてあげてください
ただし、自分と石をリンクさせるという意味で初めの一週間は寝る時も付けてもＯＫです
次に、あまり水に付けないことです
お風呂に入る時はもちろん外してください
また、洗いものなどの水を使う家事などをする時も外したほうがゴムが長持ちします
また、ゴムが汚れてしまうのも切れるのを早めてしまうで注意してください
オペロンゴムの場合、ささくれてきたら交換のサインです
また、分からないことは聞いてください