年の瀬の
クリスマスケーキには欠かせない
🍓 🍓 🍓 🍓 🍓 🍓
いちご ちゃん。
いま時季から春先まで豊富にそろって
うれしい✨です。
今夜も、女性はもちろん！
活躍ざかり⤴の殿方からもオーダー頂いた
『ベジフルスムージー』
今日のオススメは
↓
⚫いちご🍓７つぶ
⚫パイン🍍１/６
⚫レモン少々
そして、意外ながらも美味しく仕上がる
⚫長いも🍠太め５㎝
⚫豆乳２００CC＋てんさい糖
整腸作用・疲労回復・美肌効果・老化防止
そして、
風邪予防に⤴
イチゴのビタミンＣはレモンに勝り
１００㌘中に５０～１００㎎含有。
１日に必要なビタミンＣを７～８個で補えちゃいます✨
タバコを吸う方！
とくにオススメ～、すすんで食べましょﾈ✨
…あー、夫に風邪うつされた…
はやく治そう！🍓