こんにちは
土曜日は産科で栄養士さんとお話でした
11時からで10時50分には病院の駐車場着いて完璧
とか思ったのもつかの間…
とか思ったのもつかの間…母子手帳と食べたもの書いた紙忘れた
ってなり慌てて家に取りに帰って、11時ジャストくらいにまた着きました
そっから、食べたもの書いた紙で間食と水分が多いといわれ
便秘で飲み物(飲むヨーグルト、ヤクルトとか)と食べ物(干し芋、ドライマンゴーとか)食べてる言ったらヤクルトは糖質高い、飲むヨーグルトは飲み物ですぐ消化されてお腹空くから普通のヨーグルトに変えた方がいい、干し芋やドライマンゴーも糖質高いからやめた方がいいといわれました
それなら薬に頼ってと
その日、産科行く前に便秘の病院行って大量にマグネシウムと下剤もらって来たから何も言えないけど、出来れば食べ物でどうにかしたいんだよなぁと
色々話して1時間ちょい…
メニュー例とかなく結局食べすぎという事みたいです
妊娠前からプラス3キロ
つわり後からプラス5キロ
残り3カ月で6キロ増える予定だから今から先手を打たれて栄養士指導なんじゃないかと栄養士さんに言われたけど、最近臨月前にもう一度栄養士指導が入る人多いから気をつけてねと言われました
因みにお会計は自費で2600円でした
むしろ無料だと思ってたからびっくり←
お金かかるんかーい！！！！
1時間使って多少身になるけど、高すぎる
次の検診が木曜なのでサラダで生きる予定
すでに前回より1キロ増えてるよ
便ぴすぎて気持ち悪い
あとプレッシャー
体重こんな言われて増えない人いるのかな？
逆に気になりすぎて…
産後も考えて体重は増えない方が良いのは分かるけど1人じゃないとご飯とか作らなきゃだし、残したものつい食べちゃうし…
はぁ
やっぱり病院違うとこにした方が良かったかな
私が栄養士指導で死んでる時にひかりは旦那と自宅から徒歩30秒の斜め前小児科でインフルエンザの予防接種してました
先々週？行ったら熱があると言われ出来なかったのでリベンジに
やっとこ出来ました
予防接種終わりました。とか摂取制限はじめました。とかどんどん出てきて今年はできないんじゃないかとドキドキしたけどとりあえず、1回できてよかった！！次は二週間後に私の整体後行こうと思ってますそれでダメなら次の週…ひかりのフッ素後かなぁ…
それでダメなら次の週…ひかりのフッ素後かなぁ…ドキドキです