こんにちは♪お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロンユーフルールの尾藤ゆりです。

姿勢と筋肉には深い関係があります。

姿勢に歪みがあると、弱っている筋肉の場所が分かります。

・手を背中へ回すのが難しい

➡︎弱い筋肉：背中側の腕の付け根

・左右の肩が水平ではない

➡︎ 弱い筋肉：腕の付け根、背中、腰〜お尻

・内股、外股

➡︎ 弱い筋肉：お腹の奥、太ももの付け根

他にも耳や手の位置、腰の高さ、背骨、足の向きなどからも弱っている筋肉が分かります。

筋肉がバランスを崩していると姿勢に表れます。

サロンでは筋膜リリースを行うことで、弱った筋肉の動きを良くしていきます。

弱っていた筋肉がしっかり動き始めると、姿勢が整って身体の不調も改善し、痩せやすい身体になりますよ♡

やる気がわいて、楽しく仕事や家事ができる身体作りをサポートさせていただきます✨　

『年齢は後ろ姿にあらわれる！』こんにちは！三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロンユーフルールの尾藤ゆりです。年齢が一番出やすいのは後ろ姿です。猫背で頭が肩より前に出ている。…

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姿勢でわかる！弱っている筋肉の場所