こんにちは♪お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロン ユーフルールの尾藤ゆりです。
姿勢と筋肉には深い関係があります。
姿勢に歪みがあると、弱っている筋肉の場所が分かります。
・手を背中へ回すのが難しい
➡︎弱い筋肉：背中側の腕の付け根
・左右の肩が水平ではない
➡︎ 弱い筋肉：腕の付け根、背中、腰〜お尻
・内股、外股
➡︎ 弱い筋肉：お腹の奥、太ももの付け根
他にも耳や手の位置、腰の高さ、背骨、足の向きなどからも弱っている筋肉が分かります。
筋肉がバランスを崩していると姿勢に表れます。
サロンでは筋膜リリースを行うことで、弱った筋肉の動きを良くしていきます。
弱っていた筋肉がしっかり動き始めると、姿勢が整って身体の不調も改善し、痩せやすい身体になりますよ♡
やる気がわいて、楽しく仕事や家事ができる身体作りをサポートさせていただきます✨
