こんにちは♪三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロン ユーフルールです。
お腹痩せご希望のお客様。
便秘がちでお腹も張りやすくなっていました。
食事を見直して朝食から変えていきました。
朝食をパンからご飯に変えたらお通じがよくなりました。
やっぱり白米は効果あり‼︎
久しぶりにお腹のスッキリ感を感じられたそう😊
ウエスト−３㎝ダウンしました！
和食にすると一汁三菜にしやすいので自然にバランスの良い食事になります。
全ての栄養が揃って初めて脂肪が燃える身体に💨
栄養の偏りを無くすことがお腹痩せの近道です♪
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