こんにちは！ユーフルールの尾藤です。
毎日筋トレ頑張っても全然痩せない…
痩せないどころか逆に太ももがたくましくなってるかも⁇
そんなご相談をよくいただきます。
ガムシャラに筋トレだけをしても、特に太ももは痩せません。
ジムへ行ったこともあったけど続かなかったというNさまもそのお一人。
ユーフルールの脚痩せ施術３回目で−６㎝サイズダウンしました🙂
①引き締めバンテージの施術と座り方のアドバイスで、体の歪みを改善➡︎太ももの外張りとサヨナラ！
②リンパドレナージュでデトックス➡︎ふくらはぎ痩せにはむくみ改善が必須！
③筋膜リリースで全身の筋肉をほぐして姿勢改善➡︎太もも痩せには絶対に効果的！
まず全身の歪みを改善するのが先決☝️全身の筋肉を鍛えるのではなくほぐすこと。
脚だけではなく全身をケアする視点を持つことがとーっても大事なんです‼︎
筋トレをしていても脚痩せしないよーというあなた、むやみに筋トレするのはやめてまずは姿勢を整えることから始めてみてくださいね♡
どうやって姿勢改善すればいいの？という方は、ご相談くださいね🤗
