こんにちは！三重県松阪市40代50代女性に特化したお腹と脚痩せの専門サロン ユーフルールです。
「夏までに痩せたい！」そんな思いでご来店くださったお客様。
３回目のご来店でウエスト−２.７㎝サイズダウンしました！
ウエストラインがスッキリ✨
肋骨まわりも細くなっています😊
体重は２キロ減‼︎
「せっかく通うから、自分でも頑張りたいです！」
そうおっしゃってくださったお客様。
お食事の見直しや、日常のちょっとした意識をコツコツ積み重ねた結果、身体のラインにしっかり変化が出てきました👏✨
“誰かに痩せさせてもらう”ではなく、自分自身でも向き合おうとする気持ちが、変化を早めてくれます😊
これからさらに薄着の季節。
無理なく続けながら、「夏までに痩せる！」を目指して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう✨
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こんにちは！三重県松阪市40代50代女性に特化したお腹と脚痩せの専門サロン ユーフルールです。
「痩せる人って、ストイックだから」
お客様から、そんな言葉を聞くことがあります。
私は、この“ストイック”という表現に少し違和感があります。
もちろん、本当に厳しい食事制限や毎日のハードな運動をされている方もいらっしゃるでしょう。
でも、実際に身体が変わっていく方を見ていると、そういう方ばかりではありません。
・外食を少し減らした
・夜ご飯の食べ方を変えた
・姿勢を意識するようになった
・身体を整える習慣を続けた
そんな小さな積み重ねで、身体はちゃんと変わっていきます。
だから私は、「痩せている人＝ストイックな人」ではないと思っています。
“ストイックだから痩せられる”と思ってしまうと、「私はそこまでできない」「だから無理」と、自分との距離を作ってしまいやすい。
けれど本当は、特別な根性が必要なのではなく、
“今の自分にできることを続ける”
それが大切なのだと思います。
完璧じゃなくていい。極端じゃなくていい。
日常を少し整えること。
その積み重ねが、未来の身体を作っていくのだと思います🌿
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