26歳 職業看護師。気づいたら200万借金してた。

リブログ記事”【アダルトチルドレンからの脱却〜ACだから仕方ないという罠】”

リブログ記事”【自分が自分のセラピスト】なのはもう、当たり前。”

リブログ記事”岡田哲也さんワークショップに行って参りました レポ② 〜よく見るあの絵の謎解明編〜”

これやってみよう！

さみしすぎてレズ風俗に行きましたレポを読んで共感したこと ②

ここもめっちゃ共感した！私もなんでかわからんけど母親の機嫌とろうとする。他人軸やからか？ここ！ここなんかほんまよくぞ描いてくださった永田カビさん！！！って感じ！拍手を贈りたい！！！岡田さんと言ってることが似ててわかりやすいお話で私はすごく助けられました

さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポを読んで共感したこと

私が共感できたページゆスクショしてはっつけてます。ここここ！めっちゃわかる。うちの親も今の職場で働くってなったとき、正社員なんか、保険はどうやとか色々言ってきはった。ためになることもあった。

発見！私はこじかの他人軸タイプ。

昨日ブログに書いた疑問が解消しました！動物占いの話なんですが、私はこじかタイプです。で、母は猿。ちなみに父は狼。私は他人軸。母は自分軸。父も自分軸。岡田さんと一緒や！ついでに調べたら弟も妹も自分軸タイプ。これどこまで信憑性あるんやろうか、、、

リブログ記事”いくらでも不安にまみれてください。”

今めっちゃ不安です。看護師して月24.5万頂いてますがトキメクことはなく。「人のため」ってのがもう疲れました😀自分がときめくものに時間を使いたいですな！岡田さんの記事↓今この瞬間の心地よさに基づいて選んで行動してるだけ。美味しいもの。行きたいところ。やりたいこと。好きなこと。トキメクモノ。ただそこに従ってるだけです。仕事って人対人だから人のために働くって当たり前っちゃ当たり前かもしれんが自分が満たされないと人のためなんか言えないぜ。

リブログ記事”【アダルトチルドレンからの脱却〜両親を理解し、赦すこと】”

岡田さんの記事↓この親子関係にはいろんなパターンがあるのですが、一つの参考になるサイトを紹介します。動物占いです。http://www.doubutsu-uranai.com/uranai_chara_5animals.phpこれは結構当たります。これの何がいいかと言うと、親と自分とのタイプの違いを理解すると、コミュニケーションがきちんと取れていたかがわかるのです。私の場合、黒ひょうが本質なのでプライドが高く相手軸。なので『褒められたかった』んです。愛情があったら表現されて、認められたい。ところが、母親はゾウだったんです。ざっくり言うと自分中心マイペース。だから、私が欲しい愛情表現と、母親が与えていた愛情の形の間にギャップがあったことが予想できました。★私の場合こじか。母は猿。岡田さんみたいに相性ってどうやったらわかるんやろ？そこで、例えば『いい成績をとっても認められない』と不満感や孤独感が募ったのだと推測できたんです。※ついでに言うと、悪い成績でも叱られることはありませんでした。無関心というのは子どもにとって、1番辛いんです。これは単なる素質の違いなので、いい悪いではなく、そういう事実があったということです。

リブログ記事”桁が増えたとしても、日々やっていることの核は変わらない。”

岡田さんの記事↓【やりたいことをやる】 【やりたくないことをやめる】【感情はそのまま感じる】私は単にそれを先に実践してきていたから単位が大きくなっているだけ。私が人間的に素晴らしいからとか、波動が高いからとか、前世が修行僧だからとか、アークトゥルス出身だからとか、一切無関係に自分の枠が拡大したから世界の枠も拡大しただけ。月収30万の人が15万の支払いにワサワサするのと月収300万の人が150万の支払いにワサワサするのと、一見すると大きく違ってみえますが【ピンときたものを買う】【思考や不安から行動を止めない】【ワサワサを味わう】【ワクワクも味わう】 は同じなのです。根底の【やりたいことをやる】 【やりたくないことをやめる】【感情はそのまま感じる】は誰でも同じ。だから今でもピンときたものを買う時にはワサワサする金額の時もありますし、思考的に『いやでも、無くても良くない？』→ほんとは欲しいんだよねと行動を止めたくなることもまだあるのです。それでも、やる。ただそれを選ぶ。まだまだ私も練習の身なのです。※ちなみに税金の前納も支払い間に合いませんでしたが、まあいきなり身ぐるみ剥がされるわけではなく、今月来月の流れでなんとかなると思いながら、反吐が出そうですチーンだけどだけど、、、何を好きか？何でエネルギーチャージ？どういう立ち位置で力を発揮する？お金は？目標は？？？自力？他力？などなど、個人の素質はそれぞれ違います。自分の感覚をつかめていくに従って、その自分の素質をブレることなく実践できるようになっていきますし、ただ無理なく自然にやっていることが自分の素質をバッチリ掴んでいる行動になっていくのです。それはもう子宮委員長はるちゃんを見たらよくわかると思うのですが、その素質にぴったりのことをどんどん展開していってますよね。でもそれは最初に素質を確認してから行動を決めたのではなくて、行動しながら自分に向き合っていったら自分にとってぴったりな形でビジネスを展開するようになったのです。そのパターンで動いた方が感覚をつかみやすい人もいますが、それでもやはり、通常はある程度自分の素質を知っておくと行動しやすくなりますよ。◇本日のまとめ【やりたいことをやる】【やりたくないことをやめる】【感情はそのまま感じる】私は単にそれを先に実践してきていたから単位が大きくなっているだけ。私が人間的に素晴らしいからとか、波動が高いからとか、前世が修行僧だからとか、アークトゥルス出身だからとか、一切無関係に自分の枠が拡大したから世界の枠も拡大しただけ。月収30万の人が15万の支払いにワサワサするのと月収300万の人が150万の支払いにワサワサするのと、一見すると大きく違ってみえますが【ピンときたものを買う】【思考や不安から行動を止めない】【ワサワサを味わう】【ワクワクも味わう】は同じなのです。根底の【やりたいことをやる】【やりたくないことをやめる】【感情はそのまま感じる】は誰でも同じ。だから今でもピンときたものを買う時にはワサワサする金額の時もありますし、思考的に『いやでも、無くても良くない？』→ほんとは欲しいんだよねと行動を止めたくなることもまだあるのです。それでも、やる。ただそれを選ぶ。まだまだ私も練習の身なのです。※ちなみに税金の前納も支払い間に合いませんでしたが、まあいきなり身ぐるみ剥がされるわけではなく、今月来月の流れでなんとかなると思いながら、反吐が出そうですだけどだけど、、、何を好きか？何でエネルギーチャージ？どういう立ち位置で力を発揮する？お金は？目標は？？？自力？他力？などなど、個人の素質はそれぞれ違います。自分の感覚をつかめていくに従って、その自分の素質をブレることなく実践できるようになっていきますし、ただ無理なく自然にやっていることが自分の素質をバッチリ掴んでいる行動になっていくのです。それはもう子宮委員長はるちゃんを見たらよくわかると思うのですが、その素質にぴったりのことをどんどん展開していってますよね。でもそれは最初に素質を確認してから行動を決めたのではなくて、行動しながら自分に向き合っていったら自分にとってぴったりな形でビジネスを展開するようになったのです。そのパターンで動いた方が感覚をつかみやすい人もいますが、それでもやはり、通常はある程度自分の素質を知っておくと行動しやすくなりますよ。◇本日のまとめ違う素質の人の【行動の真似】をしない。自分の素質を知ると生きやすくなるよ。真似をするのは【自分にとっての心地よさを追求する】点素質を知ろう。それは宝ものよ。ということで再度四柱推命してみた。あたってるんじゃね？！お金の無駄使い要注意！笑ほんまそれー笑高校、大学の頃って人の悩みばっかり聞いてたわ。うんめっちゃ当たってると思う。営業関係か、、、 経済運大当たりですねー笑結婚したら彼氏に金銭管理は頼もうと思ってます。あと動物占いも

リブログ記事”【アダルトチルドレンからの脱却 〜アダルトチルドレンだと自覚する】”

岡田さんの記事↓ずっとこちらでお伝えしてきていること、『自分を苦しめる信念』『ネガティブな感情への抑圧』からの解放を望む方にオススメなのが、まずは自分がアダルトチルドレンだという理解をすることです。実際はアダルトチルドレンと呼ぼうがなんと呼ぼうが関係無いのですが、今の日本人の多くが感じている生きづらさは、多くの場合両親との関係性にあります。今までの経験上真実だと思います。※これには戦後に起こった価値観の崩壊や、世代間ギャップ、はたまた出産のスタイル、生活スタイルの変化など様々な要因があります。ただ、ここではあえて呼び名を使っていますが、アダルトチルドレンは病気ではありません。ここではざっくりと、『両親との関係性の影響で、大人になった今でも生きづらさを感じている人で、自分がACだと自覚している人』としておきます。自覚しただけでも自分のことがわかってちょっと楽になることもあるのです。そうしてまずは自分のことを頭で理解した上で、大人になっている自分として、泣いているインナーチャイルドに、怒っちゃダメだ！寂しがっちゃダメだ！と強がっている自分に向き合っていく。その最初の自覚がすごく大切です。じゃないと、自分が楽しいからセラピーをしているのか？自分の孤独を他人に投影しているからセラピストになっているのか？-------------------------------------------------〜ここで投影について解説〜 出典:http://www.counselingservice.jp/s/lecture/lec14.html講師：根本裕幸心理学の基本中の基本『投影』。あなたの心をチェックする心理学ならではの見方を紹介します。Keyword投影　フィルター　活用方法　抑圧　コミュニケーション●『投影』とは？●心理学を少しでもかじったことのある方なら「投影」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。それくらいメジャーな心理学用語がこの「投影」です。この投影はものの見方・考え方の一つなのですが、使いようによっては自分の視野を広げてくれる効果もあるんです。今まで気付かなかったことに色々気付けたり、納得がいったり。だから、この投影という見方を自分に取り入れることは心の成長にもとても役立つものですので、ぜひぜひチャレンジしてみてください。さて、投影ってどういう意味かというと「自分の心の状態や思考パターンを人やモノに映し出すこと」です。「へ？」と思われるかもしれません。いくつか例を挙げて説明しましょう。あなたが空を見上げたとしましょう。そのときあなたが「なんだかさびしそうな空だなあ」と感じたとします。その横にいた友達は「キレイな気持ちいい空だなあ」と思ったとします。同じ空を見ているのに、人によって感じ方が違うんですね。それはあなたの心の「寂しさ」のフィルターを通して空を見ているから寂しいって感じていて、一方友達は「気持ちの良い」ってフィルターを通して見ているから「気持ち良い空だなあ」と感じられると見ることができます。寂しいときには空の色は寂しく見え、幸せなときには空も輝いているように見える、これが心をモノに映し出す「投影」ということです。そして、そのとき使うフィルターが、そのときのあなたの感情と見ることもできます。投影とは、あなたの心の中にあるフィルターともいえますね。また一方で、彼とのデート中、彼が急に無口になったとしますね。あなたはちょっと不安になって「彼ったら、怒ってるんだわ。きっと私の何かの態度が気に入らなかったに違いないわ」と感じたとしましょう。そしたら、当然あなたは彼が怒っているものとして行動し始めます。機嫌を取ろうとしたり、自分もちょっとむっとしてみたり、謝ってみたり、気を使ってみたり。ところがそんなときに限って、彼は突然の腹痛に襲われて必死にトイレを探している最中かもしれません。「あ、なーんや、トイレを探してたのか」で終わってしまわずに「なんでやろ？」って考えてみるのが心理学の面白いところです。どうしてあなたは彼が「怒っている」って判断してしまったんでしょうか。それはあなたの過去の経験や「もし自分がここで無口になるのなら・・・」という仮定を元に引き出されてくるでしょう。いわゆる「思いこみ」だったり「勝手な判断」といわれるものですが、このケースもあなたのそんな思考パターンを彼に当てはめてしまった（投影）と見ることができます。もちろん、投影の例はこの他にも枚挙に暇なく、しかも、思考、潜在意識、無意識のそれぞれのレベルで起きてくる現象です。そして、その究極の考え方が「あなたの目に見えるもののすべては投影である」というものです。皆さんの中には「この世には本当はあなたが一人しかいない。あなたが見えるものはすべてあなたの心が作り出した幻影に過ぎない」という話を聞いたことがあるかもしれません。（本当だとしたら、ちょっと怖いですけど。。。）これは実際にはある種の警告メッセージのようなものだと思います。あなたの周りにある人、物のすべてが自分自身だと思え、という。そうすれば、何か問題が起きたとしても誰かのせいにせずに、謙虚に自分自身の問題として捉えることが出来ますよね。誰かのせいにしても問題はなかなか解決しません。自分の問題として捉え、向き合っていくことが解決への一番早い道です。先の例でも彼との関係で「怒ってるに違いない」と思ったとしても、それが投影だと気付くことができれば、彼が黙っているのも他の理由があるんじゃないか？って考える余裕に繋がるわけですね。●『投影』の活用方法●そんなわけで他人に対して感じたこと、思ったことが自分の気持ちや思考パターンと思えば、いろいろ活用することができますね。心理学は自分に使ってナンボです。○自分を心の状態を知るこれは僕がカウンセリングやセラピーを受け始めた頃にやってたことですが、人や物がどんな風に見えるか？をチェックして、自分の心の状態を逆に知ってしまおうということです。日常生活で、特に仕事や家事、子育てなどに没頭していると感情を抑圧しがちです。抑圧された感情は必ず問題となってやってきますから、おしゃべりしたり、カラオケしたり、リラックスしたり、カウンセリングを受けたりして早めに感情を解放してあげる必要があるものです。 人間よりも自然の方が自分の心を映しやすいので、時間を見つけて空や木々を見てどんな風にそれらが見えるのかをチェックして自分の心の状態を知っておきましょう。○自分が我慢、抑圧している感情を知る投影を使うとふだんは意識しないけれど、実は我慢してること、を知ることもできます。と同時に自分の心の痛みを知ることもできます。あなたが人に対して「こいつ嫌だなあ」「苦手だなあ」と感じたら、具体的にどんなところに嫌悪感があるのかをチェックしてみてください。例えば「高圧的なところ」「裏表のあるところ」「怒りっぽいところ」などなど。そこから「なんでそこが嫌なんだろう？」って考えてみてください。「そんな部分はみんな嫌だろう・・・けど、なんでやろ？」って風に。もしかしたらそこには「高圧的な奴に苦しめられた自分（または周りの人）」の存在が浮かび上がってくるかもしれません。だとすると、なんだかその部分であなたは傷ついてしまってるようです。○自分の魅力を知る上の方法を逆手に取ったやり方です。実践し、それを受け取るのはなかなか難しいかもしれません。あなたが人に対して「こんな部分は素敵だなあ」「こんな人になりたいなあ」って思うとき、やっぱり具体的な要素を探してみてください。「女らしいところ」「きれいなところ」「素直なところ」などなど。これも投影だとしたら、実はあなたの中に眠っている魅力の要素と言えるのです。だから、そう思ったら、こう口に出してみるといいかもしれません。「私は女らしい」「私はきれい」「私は素直」と。○コミュニケーションの道具に使う先ほどの例で、彼とデート中「怒ってるんじゃないか？」って思ってしまったときに、「もしかして、何か怒ってる？」って素直に聞いてみることもできます。まあ、このくらいのコミュニケーションならば多くの人ができることかもしれませんが、例えば「彼がすごく我慢してることがあるみたい」と感じたとしましょう。それを投影とすれば「私が我慢してることがあるんだな。うん、なんだろう？」って考えてみることもできますが、それをそのまま彼にコミュニケーションしてみるのも手です。「何か我慢してることってない？なんかそんな風に見えて。私も我慢してるところあるのかな？二人で一緒に考えない？」てな風に。そうすれば、一人で考え込むことも少なくなるかもしれません。そんな風に投影って心理学の基本だけあって、色んなところに応用ができるものです。でも、あくまで自分自身に使ってくださいね。「お前、怒ってるんちゃうん？」って言う彼に「それ、投影ちゃう？あんたが怒ってるんやろ？」って返してしまうと１００％ケンカになります。取り扱い要注意、かも。というわけで、投影というのはなかなか理論的にわかり易く説明するのが難しい言葉です。ですから、ここまで読んでこられた皆さんの頭には「？」がたくさん出てきてしまってるかもしれません。そういうときは、また僕たちに聞いてみて下さいね。お待ちしています。-------------------------------------------------自分が楽しいからブランディングをしているのか？自分の自己否定感を埋めようと肩書きと繋がりを求めているのか？その根本が見えなくなるからです。内観するにしても、自分と向き合っていこうとするにしても、人は無意識のうちに自分の思い込みというフィルターをかけています。こうやって客観的に分析することによって、自分を知るきっかけ作りに生かしてもらえればと思います。もちろん人は両親から育てられているので、全く両親からの影響が無い人はいません。それが今の自分を苦しめるものになっているのか？がポイントです。というわけで、今日はちょっとアダルトチルドレンチェックリストを作ってみました。いくつかのサイトからの引用をまとめたものですが、チェック項目が多いほど、AC度合いが高いです。良かったらセルフチェックに使ってみてください。自分がアダルトチルドレンだという自覚の無いままに自己啓発セミナーやMLM、スピリチュアル、ブランディングなどに走ったとしても、穴の空いたコップには何も貯まらないのです。※前回までの記事はこちらからどうぞhttp://ameblo.jp/iyashiya1848/theme-10071711024.html◇アダルトチルドレンチェックリスト 1 物事を最後までやり遂げることが難しい 私:そんなこともない。結構頑張ってやり遂げる。けど最近自分が嫌い、嫌だと感じることをやってる時は自分の気持ちを優先してやらない選択をとったりしてる。 2 自分に自信がない、自分はダメな人間だと思う 私:自信って、何に対する自信？ダメな人間やとは思いませんこれが私です。笑 3 自分に対して過酷な批判をする 私:いやー、しやんな 4 自分は生きている価値がないと思う 私:それは思わんな 5 人生を楽しむという意味がわからない私:最近ようやくわかりかけてるで 6 他人と親密な人間関係をもてない、仲良くなっても本当の本音を話すことに抵抗がある私:まだこの気は抜けきってないと思う。今まで自分の本音を出すのを恐れてた？なんかいいようにみせようとしてた。 7 白黒をはっきりさせないと気がすまない 私:そんなときもあるーてかあった。けどグレーでいいこともあるって最近思うときもある。 8 何かあると反射的に反応する。または何の反応もしない私:んーどうやろ、わからん。 9 必要のないときにも、つい嘘をついたり、ごまかしたりしてしまう 私:あるのかなぁ？自分をよくみせる嘘はよくついてた気がする。10 必要以上に相手に従ってしまう 私:それはないような気がする。ただ母親の影響は大きくて従ってたのかなぁ？わからん！11 必要以上に相手をコントロールしようとする私:えーないと思うけど 12 他人からの褒められても受け止められない 私:いやぁ受け止めてたはずやで13 他人に助けを求めるのが下手である 私:下手やった。今も上手くはないかも。ただ求めたほうが自分が楽ってのは体感してる。14 自分は他人とは違う感じで、居場所がなく、孤独だと感じる 私:いやー孤独ではないよ15 自分でコントロールできない状況がおきるとパニックになる 私:なるんちゃうかなぁ。わからん。16 他人から認められたいという気持ちが強い 私:あーめっちゃ強かったな。で、ほんとはどうしたいの？を読んで強いってことに気づいたな。17 理由もないのに頭痛や腹痛などがあり、常に疲労感がある 私:それはないなぁ18 摂食障害（拒食、過食、過食嘔吐など）を起こしている 私:なし。19 アルコールや薬物（医師の処方による睡眠薬や精神安定剤など含む）の依存症になっている 私:依存症ではない。パニックと軽い鬱って言われてから薬飲んでるけど。20 非行に走ったり、自暴自棄になってあばれる私:なし。21 気まずい空気が流れるとおちゃらけて笑いをとろうとする 私:なだめることはある。22 帰るときは、目立たないようにスーッと消える私:幽霊か。いやーそんなことはないな。 23 生真面目で他人の言うとおりにする 私:そうかな。24 いつもせかせかと衝動的に行動する 私:いやー考えてから行動する。25 何か悪いことが起こるのではないかと、常に恐れている 私:んーそれはないなぁただ今思いついたのが、後ろめたいことがあるとき（仕事休んだり）に電話がかかってくるとビクビクしてたりする。26 他人の目が気になる。被害妄想に陥りやすい 私:割とそうかも。思い込みが強いかも。27 完璧主義者である 私:そうやった。今はそうでもない。やりたいことをして、やりたくないことはしてない。28 顔の表情が乏しい。ボディーランゲージがない 私:いやめっちゃ激しいほう笑29 変化や新しいことに対する怖れが強い 私:不安は時に強かったりする。30 抑うつ状態に陥る 私:そんなときもあった。今はそこまでいかない。すきなことしかしない。31 自分が自分でないように感じることがある 私:そんな風には思ったことないかなぁ。32 自分の感情がわからない（ネガティブもポジティブも）私:いや、わかる。33 怒りが爆発したり、いつもイライラしている 私:それはない。34 権威のある人の前に立つと過剰に萎縮する 私:萎縮はしやんかな35 記憶が鈍ったり、逆にイヤな記憶に悩まされて胸が痛んだり、悪夢を見たりする 私:急に嫌な過去を思い出して胸が痛むってことあった36 コミュニケーションの技術に乏しい。友人をつくるのが下手 私:それはない37 自分はいったいどんな人間なのかわからず、自己が確立していない 私:四柱推命やって自分ってこんな人間なんかと割と納得できた。自己は確立してるはず。38 対人恐怖があったり、引きこもりをしている私:なし。39 両親から嫌われていたと思っている私:それはない。40 『ありがとう』より『すみません』と言ってしまう私:なるべくありがとうと言ってます41 仕事が続かない。もしくは恋愛が長続きしない私:仕事は続いてないんか？！笑1年はやってる。ただ好きじゃないことが多いのかなぁ42 自分の意見を言うことに抵抗がある。もしくは自分の意見がなんなのかがわからない私:めっちゃ言うわ43 人から頼りにされた時にだけ満たされる感じがする私:だけってのは違う気がする。44 親の反対があると行動出来ない私:そんな気がする。45 反抗期がなく、イイコだったと両親から言われた 私:反抗期ってあったんかな？46 ここまで読んできてかなり気持ち悪くなってきた私:特に。ぽつぽつ当てはまったね過去にそうだったという項目もありましたね。

リブログ記事”【アダルトチルドレンからの脱却 〜身体の声を聴いてみる】”

岡田さんの記事↓『自分が好きで得意なこと』ではなく、『誰かのために』頑張り続けていると、自分が何が楽しいのかがわからなくなってしまうのです。なので、自分がアダルトチルドレンだと自覚して、そこから脱却しようと思っている方は、まずは自分の感覚・感情を取り戻すプロセスが必要です。さもないと、『ワクワクすること』を『自分の外側に』探してしまうんです。自分の中からのワクワクがわからないから、『ワクワク探しセミナー』にいってみたりね。でも、感情に、身体に対して不感症になっていたら、結局はワクワクはわからないんです。そこから脱出する時に有効なアプローチの一つは、身体の声を聴く練習をすること。そのためには、まず固くなっている身体を緩めていくことです。常に緊張状態で頑張っていると、交感神経の過緊張状態が続いているので、『ワクワク』がわからなくなります。交感神経は闘争と逃走の神経ですから、戦っている時や逃げている時に感情を感じている場合じゃないからですね。だからまずは身体を緩めることをしてあげる。ガチガチになっている身体に意識を向けて、ちょっとずつでも緩めてあげる。そうすることで身体を固くして感じないようにしていた自分の感情に気がつくことが出来るようになっていきます。マッサージに行って、『こんなに肩こりしているのに気がつかないんですか！』と驚かれるような人は、身体のことを忘れています。身体と感情は密接に結びついているので、身体に意識がいかないということは、感情にも意識がいっていないということです。私はいつからか夜眠れなくなって寝ても下半身に汗びっしょりかいたりしてデパスを飲むようになりました。寝るときって身体は副交換神経が優位になるはずが交感神経優位のままっていうね。もうそんなん嫌！普通に寝たい。薬なんか飲みたくない。

リブログ記事”【内観プロセスに入ったきっかけ】〜アダルトチルドレンと自己啓発”

岡田さんの記事↓『自分というコップが満たされていないのに他人のコップに何を注いだって自分は満たされない』【内観プロセスに入ったきっかけ～限界】今日から（ほんとは昨日の予定だったけど寝落ちしたw）私自身が体験してきた、内観についてのプロセス、そしてそこで経験してきた罠について、気の向くまま具体的に書いていきます。『たまこと』やブログを読んでいて、『じゃあ実際にどうするのさ？』と思う方の助けになればなと。☆私が内観を始めようとしたきっかけ。それは自己啓発セミナー業界を退職した時でした。その会社では『未来の子供の笑顔のために！』とか、『子供の自殺を無くそう！』という言葉を盛んに言っていました。私もそれに同意して、頑張ってそれを伝えていこうと思っていました。で、どうなったかと言うと、、疲弊しまくって、自分が楽しいことが何なのかもわからなくなり、肌がぼろぼろになり、常にストレスフルで働くようになっていました。そこで限界がきて、無意識的にこのままではヤバい！と思ったのでしょう。退職という選択をしました。実際に、もらい事故に巻き込まれたり、原因不明で咳が止まらなくなり、肋骨に絶妙にヒビが入って毎日痛みに苦しむようになっていましたから、あのまま働いていたら、さらに何かが起こっていたと思います。その時にちょうど友人の紹介で知った【心のデトックス】というワークショップで、感情についての話を聞いた事。それがきっかけです。※気になる方は【らくらくライブネット】で検索してみてください。そこから、内観に向けての道のりが始まりました。続く。☆　分析　☆自己啓発やスピリチュアル業界では、【貢献】することを推奨されます。人のために、周りの人にまずは与えましょう。など、たしかにごもっともな事が言われています。しかし、超大切なのは、自分というコップが満たされているか？です。私は典型的なアダルトチルドレンだったので、（この事に気がつくにはさらにあと一年かかりました）自己否定感、無価値観などを心の奥に抱えていました。孤独や怒りもかなり強く持っていました。それを行動力にしていた部分がかなり大きいです。その、人間として抱えている弱い自分に目を向けずに、他人のために行動したらどうなるか？自己犠牲してしまうのです。周りの人を幸せにできれば、自分もいつか満たされるのではないか？そう思ってしまうのです。それがいい悪いではありません。ただ、本人は辛いです。もしあなたが自己啓発やスピリチュアルにはまっていて、本当は辛いのに【人のために】行動しているとしたら、まずはその【弱い自分】を認めることが第一歩になるのです。ふむふむ。。。人のためにっていう綺麗事、もう手放す。私今まで生きてきて自分を満たすとか考えたことあったかなぁ？って多分ないんやけどよく生きてるなぁーそらしんどいぜ

リブログ記事”「好きなことで稼ぐ」の誤解どころ！子宮メソッドやっても成果出ません。そらそだろ！”

岡田さんのブログから飛びました。いいなと思った文章↓嫌われても、嫌がられても 愛されなくても 好きなことやる！ 成果でなくても 無駄でも！ それでも、やるーーーー を、まず、やらなきゃさ それ、みつけな！ ほんで、実行しなはれ その次に、 お金につなげるのっ このお金につなげる は、まず、ひとにプレゼントしていく から、はじめて 値段をつけていくのだよー！！ 順番がっ！ あるのぉーーーーー(・Д・)ノ それ、わからんのに 仕事とか、やめたら あんた、途方にくれるで（笑） まず、やってて飽きないを 持ってきて そして、その後に 人に喜ばれることをやる やねーん で、そのプロセスで！ 好きなことをやる に、ダメ！が入ってたり 人を喜ばせるのが ガラじゃない が、入ってるから ややこしいねんでっ だから、しのごの言わず まず、手当たり次第に 好き！を、やってみたらいい ほんだら、飽きるから 飽きるものがわかるのは やりたくないが解るから 何回やめても、やっぱりやりたくなるのは そこが、本物だからだったりする ほーんで、それがわかったら 続ける 諦められないものを やっていくんぢゃーーーーーー 興味あることをやってみて、飽きて辞めてもいいのか、、、って思った。何かやってみたいなと思って途中でやめるって私ぐらいなんかなって思ったり。1つのことをずーっと続けないとっていう考えがあった気がする。色んなことに興味を持つ。けど飽きやすいのも私の特徴らしい。こないだ支柱推命調べたら書いてた。仕方ないか笑

リブログ記事”【アダルトチルドレンからの脱却〜選択権を自分に取り戻す】”

岡田さんの記事と私の気持ち↓【アダルトチルドレンからの脱却～選択権を自分に取り戻す】自己啓発業界を辞め、内観を始めて自分が典型的なアダルトチルドレンだと知ってから、今までの自分の辿ってきたプロセスについて考えてみました。そうすると、いかに日常の無意識的な選択の中に両親の影響があるかがわかってきたんです。整体師になって手に職つけようとしていたことは父親から『ちゃんと安定した会社で働きなさい。』と言われていたことに対しての反抗心があったことに気がつきました。『おれのことを信じてないからそんなこと言うんだろ！んなこたーない！おれは自分でできる！やってやる！』のような感じですね。普段の生活の中での買い物は、『節約することが普通だ。』と思っていました。仕事を終えて夕食を買う時も、食べたいものより半額セールのものを 買うような感覚です。選択基準は自分が欲しいか？ではなくお得かどうか？（それも短期的な値段レベルでのお得）それが自然になっていすぎて、その裏側には母親の節約癖があることもなかなか気がつきませんでした。つまりは、毎日の生活の中で自分で何気ない選択も、人生においての仕事という重要な選択も、知らないうちに両親の言う通り、か両親に反発したいがための行動になっていたのです。（私:そうそうそう！これな！ほんまそう！私は母からの手に職をつけて安定した生活を、、、という助言を鵜呑みにし看護師になりました。）このことに気がついてから、日常生活の中での選択を意識するようにしました。『本当は何をしたいの？』『本当はどれを選びたいの？』そうやって日々の生活の中で無意識に行なっている【両親ベースの選択】から【自分の意志による選択】へ少しずつシフトする練習をしていったのです。そしてこれが大切なのですが、そうやって自分の意思で選択をするようになると、必ず抵抗が出ます。ざっくりですがパターンと対応策を書いておきますので、参考にしてみてください。・自分が欲しいものがわからない→感情を感じる、身体に意識を向ける練習をしてみてください。ネガティブな感情を抑圧することに慣れていると、同時にポジティブな感情にも気がつきにくくなります。・でも母親から何か言われたらどうしよう？・自分で選ぶとモヤモヤして気持ち悪い・・・→出来るならば自分の意思で行動した上でその気持ち悪さに浸ってください。抜ければそれが自然に出来るようになります。感情の感じ方は他にもたくさんブログで書いているのでそちらを参考に。・だってこれが普通でしょ？→私たちが普段持っている【普通】と言う感覚は、ほとんどの場合は両親基準です。友人やパートナーなどに質問して、お互いの普通がいかに違うものかを理解するのがオススメです。

リブログ記事”カオナシに”ワクワク”なんか要らない。”

😢

アンパンマンの歌詞

突然ですが、皆さんアンパンマンの歌をじっくり聴いたことはありますか？めっちゃ急なんですけどさっき妹がおねーちゃんちょっとこれ聴いてって片耳にイヤホンいれてきてΣ（・□・；）流れてきたのがアンパンマンの歌。『アンパンマンのマーチ』作詞　やなせたかし　作曲　三木たかしそうだ！嬉しいんだ生きる喜びたとえ胸の傷が痛んでも何の為に生まれて 何をして生きるのか答えられないなんて そんなのは嫌だ！今を生きることで 熱いこころ燃えるだから君は行くんだ微笑んで。そうだ！嬉しいんだ生きる喜びたとえ胸の傷が痛んでも。嗚呼アンパンマン優しい君は行け！皆の夢守る為何が君の幸せ 何をして喜ぶ解らないまま終わる そんなのは嫌だ！忘れないで夢を 零さないで涙だから君は飛ぶんだ何処までもそうだ！恐れないでみんなの為に愛と勇気だけが友達さ嗚呼アンパンマン優しい君は行け！皆の夢守る為時は早く過ぎる 光る星は消えるだから君は行くんだ微笑んでそうだ！嬉しいんだ生きる喜びたとえどんな敵が相手でも嗚呼アンパンマン優しい君は行け！皆の夢守る為＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿何の為に生まれて 何をして生きるのか答えられないなんて そんなのは嫌だ！何が君の幸せ 何をして喜ぶ解らないまま終わる そんなのは嫌だ！ここ聴いた瞬間涙が出てきて。私は今自分がワクワクすること模索中です。おしゃれするのが好き。宝塚が好き。ミュージカルが好き。それだけじゃあかんのかな。ってか私って何が好きなんかな。自分の好きがわからない、答えられないそれは嫌だし辛いです。今日はたまーに行くアクセサリーショップに行ったら私ピアス好きやん！って気づいてね。そのショップの求人を即効調べてお店まで見に行きました。今の仕事はもう辞めたいでもこれから結婚しようとしてる残りの借金も払わないといけない側からしたら仕事どうすんの？！ってなるかーちゃうねん、ちょっと考えたいねん！もう今までみたいな人生？気持ちで一生過ごしたくないから悩んでるんや！ほっとけ！私がいちいち報告するからあかんのか。

リブログ記事”【運命は自分で決められることが科学的に判明】をわかりやすくしてみた。”

岡田さんの記事↓^_^『もう今までのようなしんどい世界を選んでいくのは嫌なんだけど、じゃあどうするのさ？』というところなんですが、私自身がやってきた順序で言うとこうなります。◇何を選ぶか決める・べきべき、自己犠牲、我慢、常識での選択から、気持ち良さなどの感覚選択や直感で選んでいく※料金、社会的なブランド、正しいから、などの選択はしない↓◇やる！※自己啓発のように【成功者のフリ】は一切しません。それをすると、それが自然に出来ると思い込もうとして言葉を唱え続け、口角を上げ続ける気持ち悪い人になります。※実践してみると必ず落ち着かないしいたたまれないので、その自分の状態をちゃんと感じる。その上でその後に起こる出来事や周りの反発も引っくるめて周りを変えようとしない事。↓◇慣れてくると、楽しい感覚と落ち着かない感覚のどちらも感じている自分をそのまま楽しめるようになっていく。↓◇繰り返していくに従って、だんだんと自分の選択基準が【自然に】最初に実行した基準に 変化していく。

リブログ記事”単なる器用貧乏前者から、スーパー前者になった理由は、、、”

好きで得意、、、なんやろ？

リブログ記事”好きと嫌いと得意と苦手。望むコースを進むための分類法。”

おおお！

リブログ記事”毎日かあさんが泣け過ぎる件。”

アロマ習った時そうやった。最初はただ単に好きやったはず。なんかもう自分の感情のどれが本当なんかがわからへん。