こんにちは。
ギリシャ訪問中の佳子さまが
装いも話し方も
笑顔も手話も
全部が素敵すぎて
また痩せたい！と思った
私でした
アラフィフだけど
素敵な年の重ね方したいなぁ～
今日から私、３連休で
明日は、
旦那と休みを合わせてお出かけ。
のはずだったのだけど
忙しくて休めなかったそうです。
今日も明日ものんびりdayにしました。
なので今日も作り置き。
お弁当作ったり
朝とお昼に食べたりあっという間に
なくなります。
作っておくと
楽チンすぎてやめられん。
グリーンピース出汁煮
きゅうりと山芋のわさび合え
ササミのサラダチキン
ごぼうの甘酢サラダ
ブロッコリー
砂肝らっきょう酢合え
他にもローストビーフ作って冷凍。
夜ご飯用にパリパリごぼうサラダ。
麦茶飲みながら頑張りました
コストコの筋きりササミ
便利すぎます🎵
無印良品のタッパー
もう少し買い足そう！
そう言えば、妹が無印良品好きすぎて
株買ったらしい！
良いなぁ。
今日の体重。
昨日の食事。
朝ごはん
くるみパン
きんぴらごぼう
薄焼き卵
あおさの味噌汁
肉じゃが少し
お昼ごはん
ラーメン(麺半分)
カフェオレ
夜ごはん
トルティーヤ
チキンライス
野菜炒め
うなぎ
ビール４本飲んどった💦
お腹すきすぎて
飲みすぎ食べすぎ💦
今日も遊びに来てくださって
ありがとうございます❣️