おはようございます。
2日ほど前からから急に肩が痛くて
冷えかなぁ…
更年期かなぁ…
以前から肩が痛くて
四十肩なのはわかってるけど
10年ぶりくらいに再発。
ビール飲むと温まって
痛みなくなるんですけどね
肩こりがひどい娘の物だけど、
ちょっと借りて温めました✨
何回も使えて便利です🎵
以前、事故にあって
それ以来肩が痛いと言う母にも
プレゼントしましたが
使ってくれているのか❓️です。
おすすめです✨
なかなか体重減らないんじゃなくて
真面目にやれてません💦
な～んも予定がなくて
楽しみ見つけないとなぁ～
と思っていたら
友達から飲み
のお誘い🎵
のお誘い🎵来週だけど前から
行ってみたかったお店だし
楽しみ出来た🙌
今日の体重。
昨日の食事。
朝ごはん
レッドキウイ甘くておいしいですよね✨
父が苗から育て始めていて
数年後食べれるといいなぁ。
お昼ごはん
にゅうめん
チャーハン少し
夜ごはん
手羽中スープ
納豆包み揚げ
ビール
今日も遊びに来てくださって
ありがとうございます❣️