ヨーグルトメーカー
ちゃーんとヨーグルトになりました
すでに作るのが面倒になっている私
(まだ一回しか使ってない)
頑張るぞー!!!
来月の大腸内視鏡検査のついでにファスティングに挑戦してみたいと思います!
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
1週間前からカフェインフリー、グルテンフリー、乳製品も取らない方が良いらしいです。
まだ見ていませんが【断食メガネ】さんの動画がお勧めらしいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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(まだ一回しか使ってない)
頑張るぞー!!!
来月の大腸内視鏡検査のついでにファスティングに挑戦してみたいと思います!