来週の診察までにまたいろいろ考えなくては
と思うと時間止まってくれないかな～と
子供たちと笑ってる時間がとても幸せで…
ずっとこうしていたいと思ってしまいます。
病院から離れると少し気持ちは
落ち着いてきますが
頭の中はそのことだらけ
暇あれば検索して
落ち込んだり、勇気をもらったり。
そんな毎日なので
ちょっと自分で環境を変えないといけないと思い、
今日は仕事をすべて休み、
好きなことをして
考えるのをやめる日にしてみようと思います。
なるべくね、なるべく。
自分でどうにかしないとメンタルが保ちません
とにかく血圧が上がらないように
感情を平坦に。
こわいのはこの寒暖差
家の中もできるだけ温度差がないように。