皆さん、たくさんのコメント
ありがとうございました
なんか毎日メソメソしたり、
すっごく不安定です
今日は考えない
って思っても
考えていて。
皆さんのコメント読んで
気持ちを落ち着かせてます
本当にありがとうございます
感謝です
しかーし、
そんなふうにメソメソすると
頭がキューンとして
血圧が上がるわけです
未破裂脳動脈瘤が見つかって
すぐに買ったものは血圧計です。
おじいちゃんやおばあちゃんのアイテムだと
思ってました。
こんなにも早く私の必須アイテムになるとは
特に高血圧だと言われたこともなく、
今も言われませんが130を超えるだけで
ドキドキしてしまいます
朝、布団から出る前に計ります。
120-70〜80くらいかな。
日中、洗濯や掃除機など体を動かしたあとに
念のため。
愛犬もいるのでお散歩後も。
130〜110-88〜90とか。
やっぱり動くと上がりますね。
仕事でＰＣの時
100〜96-70ですね。
いちばん落ち着いてるかも。
お風呂上がりとかも高めかな。
あ、あと今日はスーパーへ買い出しに行って
帰宅して計ってみたら
148-118とかになってました
これはかなりまずいのかな…
私はわぁー
となることが
喜怒哀楽でもなるので
平坦な感情になろうと意識しています。
あと泣き虫も止めないと
血圧って計り直すと違うし、
どれが正確なのかよくわからないです