呼吸*

苦しいときは
少し立ち止まってみて

ちゃんと呼吸してる？

息詰まってない？






深い呼吸が身体にいいみたいです('▽')*

鼻から吸って～～

口から出す(´Ο｀)






暑くなってきて
仕事中呼吸が荒くなり
せっかちが更にﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ!!!ヽ(｀□´)
なるべく眉間にｼﾜ寄せないように気をつけているものの…寄ってく…(´□｀ｲｶﾝ。




最近
リラックス。というのを
感じてないなぁ～


今月は用事などもあるので仕方ないっ！と('_')ｳﾝ｡









母が摘んできて
くれたラベンダー＊




匂いを嗅いで
寝るとします＊