観葉植物の仲間が増えました♪
花と観葉植物に癒される毎日です＊
見つめると
ホッとします。
土日､怠さと嫌な気持ちが酷くて
無性に泣きたい。けど泣けない。
あー心がイライラしてる。
ああ、これがストレスというやつか？
と運転
しながら想いました。気づいたんです。
私が一番好きな事
歌う事。をしていないとストレス溜まるって(気づくの遅っ)
毎日のように
歌ったり口ずさんだりしてるだけじゃダメで
カラオケでもなんでも
ちゃんと歌う。
この、ちゃんと歌う姿勢が大切で
仕事で体力消耗しちゃって
ぐったり(´□｀;)
な毎日を繰り返してちゃ
ストレスは溜まるばかり。
なにより
身体が疲れていると
心までグッタリで
ますますネガティブな考えになってイライラしちゃう。
半年間。
体調がすぐれず
ネガティブな感情が強かったんです。
毎日、ぎゃーぎゃー笑えなくても
落ち着いて､自分自身と向き合っていく日々を。
これから努力していきます*
まずは
激痩せから脱出する～ヽ(´▽｀
