癒し。

最近眠りが浅く
悩み事なので胃も痛く

そんな時って
たいてい眉間にシワよってるんです。

険しい顔しちゃってさ(-"-)

つらいくるしい(≧ω≦)のスパイラルに自分から入り込んで抜け出せなくてさ。


今ある自分自身の環境を整える事

一時期はまっていた
アロマ。

最近眠りが浅いから
アロマで癒されて眠りたいな！と強く想い
今日はラベンダーの香にしました(´▽｀＊




睡眠って大切。

寝すぎも良くないし寝不足も良くない。


なんとか上手く眠りたい。


さっそく、うとうと(-_-)



寝ますおやすみなさい！