最近の自分ファースト活動を書き留めておきたいと思う。
てかね、私さ、ノートにまとめるのできない人で
今までも何回も何回も『○○ノート』みたいなの作ろう‼️って初めは意気込むんだけど
まぁ、3ページも行かないよね
なんかねー、自分の字だとなんか見直す気にならないみたい最初の数ページで終わったノート家にたくさんある
書いている時は思考が整理されていいんだけどね、その場限りでその後見返したりしないんよね。なんなんだろね。自分の字が汚くて見返す気が失せるんかな
でもね‼️ちょきいて
‼️
中学の時、社会の先生にクラスのベストノートって褒められた事はあるの‼️←なにこの言い訳w
まぁ、それはおいといて。
ブログに書いた方が見返しやすいし、何より自分以外の誰かが見てくれているのが嬉しいから
最近ちょっとブログ続いているでしょ⁉️
それもあってまた毎日更新やってみようかなと。
でもそんなにオモロネタないからさ
ハッピーちゃんが以前、自分のワクワクに従って行動した記録をブログに書いていたらしい？事を聞いたり、
毎日有難いことを小さな事でもアウトプットするのが効果的と教わったので。
自分ファーストできた事、日々に気づいた感謝、ワクワク行動などなどをアウトプットしてこうかなと思うよ
ま、書きたくなくなったら書かないけど
では、書きまーす
【自分ファーストできた事】
現在受講しているメールで配信される講座。その講座のうち3つのメールがない！ゴミ箱にもない
最初は私が間違って消しちゃったのかなぁ…まぁ動画は観れるしもういいか…。って納得させようとした。
けど‼️
お金払ってるし、メールの文章読みたいし、全部ちゃんと手元に残しておきたい‼️‼️
という本心に従ってダメ元で会社にメール✉️
したら普通に送ってくれた
世の中は私が思っているより普通に平気だった
【自分ファーストできた事】
ネット注文した商品が軽く触っただけで破損
軽く触っただけで使う前に壊れるなんてショック…
私が触ったせいもあるから交換無理だよな…
けど‼️
いや、触らないと使えないし‼️すぐ壊れるのはやっぱり納得いかない‼️
という本心に従ってダメ元で店に連絡✉️
したら普通に丁寧な対応で交換してくれた
世の中は私が思っているより普通に平気だった②
【自分ファーストできた事】
パート先の嫌いなA。私的に納得できない指示してくるのが前からムカついていた
けど無理して話合わせたり、黙って従っていたんだよね…
舐められているのがめちゃ分かったし。
けど‼️
めっちゃドキドキバクバクしながら言い返した‼️
あんなに緊張したのまじ久しぶりだったよ🤣
『さっきの指示って、なんで○○じゃダメだったんですか？』。
そしたらね、また指示されてムカついた2回目は初めより緊張せず言い返せたよww
そして話しかけられなくなった🤣🤣🤣‼️‼️‼️
次また納得できない指示されたら『てかそもそも考えが違うので、もう言ってくるのやめてもらえます？』って絶対言うむしろ早く言いたい
お店とかに言うのっていいづらい
今後の付き合いもあるから…って言いたい事我慢でやりすごしちゃいがちだけど、
言った結果が変わらなくても、自分の気持ちをきちんと表現するっていうのが大事。
私はこれができなくて、幼稚園役員でかなりメンタルやられたので…
反町隆史のpoisonの歌詞が今になって染みる…
♫言いたい事も言えないこんな世の中じゃpoison
poisonって毒殺するって事よ。
自分の気持ちを
きちんと言わないと
自分の心が
毒殺されちゃう
…poison…深いわ。今まで気づかなかったけど
その場で言えなくてもさ、後からでも自分は本当はどんな気持ちで、本当はどうしたかったか。ちゃんと腑に落ちるまで気持ちを掘り下げるだけでもめちゃ大事だと思うんよね。
そうしないとドロドロした感情に苦しめられる
幼稚園役員の時の私のように←どんだけ。
このブログのコメント欄で良ければ、気持ちアウトプットしたい人いたら使ってくださいね〜
レッツデトックス
