午前中の大掃除で、ますます、下半身の
筋肉が、固まってきました。
で、ジムのお風呂、入ってきました。
サウナは一回だけにして、
湯船、多め。
腰とお尻のダルさが一気になくなりました。
思ったとおりでした。
筋肉の疲れは、お湯に浸かって取る
来月から、しばらく、休会なので、
また、必要だな、と思ったときは、
お隣のスーパー銭湯に行きます。
週一でも、スーパー銭湯の方が、コスパ
良いのです。
練習のお供、まとめ買いしてきました。
マツキヨが作ってるプロテインチョコバー。
10gと15gあって、
最初は、お得な10g、10本セットを、と
考えてたんですが、
一本あたりの値段、10円くらいしか
違わないので、15gをまとめ買いに変更。
しばらくは、これでいってみます。
帰ったら、宅配便が届いてて、
モノタロウでした。
研磨ぺーパー。
しかし、コンパウンドを先に試したいので、
もう少し、作業は待ちます。
やりたいこと、作りたいもの、
たくさん、待ってます。