今朝の片脚スクワット、
調子にのって、がっつりやったら、
後でめちゃくちゃ、膝、痛み出して、
真下にスクワットしたときに
よく起こるやつで、
しばらく休ませれば、治ります。
が、念のため、午前中、
買い出しで重い荷物を持ち帰るときは、
筋肉をめいっぱい入れて歩きました。
最近、やたらと眠くて、油断すると、寝落ち
しそうになるのですが、
無理に起きてると、だるーくなります。
食欲ないついでに、ちょっとファスティング
してるのもあって、いまいち元気いっぱい、
というわけではなく、力も入りにくいので、
昼からのママクラスのレッスン、悩みましたが、
とりあえず、行くことに。
向かい風の中、川原を自転車で走って、
ますます、へたってしまいましたが、
幸い、構成がメインでしたので、ふわっと
踊ってました。
大好きなロジャーラビットが出てきたんで、
イベント、出ようかな。
イベントがあれば、気分も滅入らなくてすむ
かも、ですし。
先生のお母さまも、素人さんですが、
出られるらしく、お年をお聞きしたら、
2つ下でした。
ソロも、2X8いただきましたが、
いかんせん、音がずんちゃずんちゃ、なので、
どうしようかなあ。
あと、衣装、トップス、赤にしたいらしく、
うーん、です。