腰をかばってバスで移動。
雨は小降りだったので、助かりました。
帰りは、車でお迎えに来てもらえることに
なったので、
待ち時間に、がんばって裏の片付けの続きを。
xパワーベルトでがっつり締めて
気を抜かずに、日曜にやる予定だったところ
まで。
始業式で早く帰ったちびも手伝ってくれました。
お礼に、コンビニにでオヤツを。
キリキリした痛みは、注意してれば
ほとんど出ませんが
使うと、すぐダルくなります。
今は膝より腰が先に疲れるので、
マッサージポールでしっかり解してケア。
明日は、温泉で癒します。
違和感はしばらく残るのですが、
気を抜かずに日々ケアして、
気が付けば、いつの間にか痛みも違和感も
なくなってるもの。
大事なのは、やってしまったことを
後悔したら、イジイジしたり、
誰かのせいにしたりしないことです。
一見、マイナスに見える出来事も
実はプラスの前哨戦ってことはよくありますし
マイナスをマイナスで捉えることで
悪循環に落ち入るのは、世の常です。
何事も考え方ひとつ。
このギックリ腰があったから、
っていう良いことが、必ずやってくるのです。