おられる、ロコモア、
軟骨成分に筋肉成分を加えたことが特徴です。
で、ロコモアに入ってる成分はなにか、
気になったねで調べてみました。
マグロの筋肉成分です。
使い過ぎと年齢から
変形性膝関節症を発症し
整形外科、整骨院を両手で数えるほど
受けた時期がありました。
いろいろ、違うところもありますが
共通していただいたコメントが2つ。
ひとつめ、
膝関節を助ける筋肉をつける体操をしなさい、
今では、ものすごーく軽い体操ですが
本当に痛みがヒドかった当時は
そんな体操でも必死でした。
少しずつ、少しずつですが
しっかり筋肉をつけ
今年、1月～2月に内側の脚筋から
骨盤底筋肉と内腹筋もついて
筋肉の大切さは間違いありません。
ふたつめ、
サプリは胃で分解されて
別ものになる場合が多く
お金の無駄だから、やめなさい、
なので
食事そのものとして、鶏膝軟骨を
食べてますが、
直接マグロ、食べるようにしてみます。
しんどいなあ、と思うときに食べてみます。