🌈ココロと体を元気に🌈
サクセスボディメイクコーチ
張替 陽太郎です
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今日は学芸大のサロンに集まってみんなで打ち合わせしにきました
その足で水道橋に向かいます🚶♂️
慣れない駅を乗り換えながらようやく着きました
着いた先は東京ドーム❗️
今年引退を発表した安室奈美恵さんのファイナルライブです
開演待ちの中このメッセージを打っています✨
今までたくさんの人に愛され活躍してきた安室さん。
今回のこの決意と引退という覚悟はどれだけの勇気が必要だったのでしょうか。
活躍していたり、成功している人というのは本当の意味で手放すことが上手だと言われています。
また新しいことを創造するときにはこの〝手放し〟が必須になるんですね。
これからも安室さんはかなりの影響力を与えながら新しい何かを創造していくんだと思います
では、本題です。
〜心の声を選んで生きる〜
とても大事な事です。って伝えていますが、どうしても人に合わせなくちゃいけない時ってありますね
行きたくないけど行かなければいけない。
やりたくないけどやらなければいけない。
放棄したいけど放棄できない。
〜しなければいけない。
これを１００パーセント無くしましょうね
👍
👍って言われてもいきなりは無理ですね
そういうときはどうすればいいの？
そんな疑問が浮かぶと思います。
そんな時は❗️
なるべく自分の心の声を聞いて認めてあげましょう
〈行きたくないって思ってるんだね。〉
〈やりたくないって思ってるんだね。〉
〈放棄したいって思ってるんだね。〉
無理して頑張らなくちゃ❗️
無理してやらなくちゃ❗️
無理して全うしなくちゃ❗️
と言う意識でいることは自分の気持ちと相反するのでどんどん苦しくなってしまいます。
そんなネガティブな嫌な気持ちが出てきてしまう自分を認めてあげる。
そして、褒めてあげる。
社会に出たら当たり前だとか、我慢する事に慣れている人はなかなか気付きにくいかもしれません。
そんな日常の中でも自分を褒めて、認めてあげて下さいね。
人から「すごいね、えらいね。」って言われることだけが良いこと、そして全てではなく自分で自分を労ってあげましょうね
【あなたはどれだけの事に合わせて生きていますか？】
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《TY式 学芸大学 -骨格矯正- 》
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《無料コーチングセッション》
場所：埼玉県・大宮市内のホテルラウンジ
［場所が遠い方はスカイプ・ズーム可］
時間：４０分〜６０分程度
〔限定３名様〕
※日程はこちらで決めさせていただきますのでご都合の良い日をお選びください。
どうしても合わない場合は要相談。
コーチングに対して疑問や内容がよく分からないと思われる方はお気軽にコメント下さい
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました😊✨
コメント・メッセージお待ちしております
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どんな時も笑顔を忘れずに、勇気を持って新たな一歩を踏み出そう❗️❗️