一日一食17日目‼️

本日の食事

【昼】

・水

・野菜ジュース

【夜】

・ご飯

・むね肉

・春雨

・鯖缶

・モロヘイヤ

・パルム

・ココア

体重:74.5kg

お昼は野菜ジュースのみで

ナッツが無くても大丈夫でした🙋‍♂️

勉強がんばらないと！！！！

ではまた〜バイバイ👋