新年度がスタートして毎日バタバタしております
学生の方は、新しい学校・新しいクラス・新しい先生との出会い、大人の方は新しい職場・新しい仕事・異動など、春は環境の変化が多く訪れる季節ですね。
「うまく馴染めるかな？」という不安も、「どんな毎日が待っているんだろう！」という期待も、今は全部まとめて抱きしめてしまいましょう。その心の揺らぎこそが、あなたが新しい一歩を気持ちよく踏み出そうとしている証拠です。
書道でも、最初の一画目を下ろすときは少し緊張するもの。でも、思い切って筆を置けば、そこから自分だけの物語が奏でられます。
変化を楽しみながら、あなたらしい彩り豊かなスタートを切っていきましょう！
🌸桜
4月ももう後半！
少しずつブログをアップしていきますのでよろしくお願いいたします
美味しいものをたくさんいただきました
✨
青森のお土産✨
気になるリンゴ🍎
すご〜い!丸っとりんごが包まれている
甘さも程よく美味しい🍎 シナモンスパイスをかけていただきました
グラマシーニューヨーク ✨
箱もおしゃれなクッキー✨
美味しすぎる✨明太子✨
大好きな✨シャンパン✨
デザインもステキすぎる✨シャンパン✨
美味しくいただきました
ごちそうさまでした✨
「綺麗な字を書きたいけれど、何から始めたらいいの？」 「子供の集中力を高める習い事として書道が気になる…」
そんな方におすすめなのが、すべての基本が詰まった「永字八法（えいじはっぽう）」です。
いきなり難しい文字を書くのではなく、まずは心と体を整えるウォーミングアップから始めるのが上達への最短ルート！
永字八法とは、「永」という漢字一文字の中に、書道の基本となる8つの筆づかいがすべて含まれているという考え方です。
つまり――
👉 「永」がきれいに書ければ、ほとんどの漢字の基礎が身につくということ！
書道初心者にとって、最初に学ぶとても大切な基礎練習です。
「永」という字には、
・点
・横線
・縦線
・はね
・はらい
など、書道の基本動作がすべて入っています。
そのため昔から、書道の基礎トレーニングとして使われてきました。
初心者向けに簡単に説明します👇
① 側（そく）
→ 最初の「点」。リズムよく打つ。
② 勒（ろく）
→ 横線。少し右上がりに引く。
③ 努（ど）
→ 縦線。まっすぐ力強く。
④ 趯（てき）
→ はね。最後をキュッと。
⑤ 策（さく）
→ 短い横線。勢いよく。
⑥ 掠（りゃく）
→ 左はらい。軽やかに。
⑦ 啄（たく）
→ 短いはらい。鋭く。
⑧ 磔（たく）
→ 右はらい。ゆっくり大きく。
難しく見えますが、
「止め・はね・はらい」が基本だと覚えればOKです✨
生徒さんの作品を紹介します！
Iちゃんの作品✨
『永字八法』
🌿 字のバランスが整う
🌿 筆づかいが安定する
🌿 他の漢字がきれいに書ける
🌿 書道が上達しやすくなる
特に初心者は、いきなり難しい字を書くよりも
「永」を繰り返し練習する方が上達が早いです。
書道の前に「永」を数回書くだけで、
✔ 手がほぐれる
✔ 筆の感覚が整う
✔ 集中力が高まる
まさに“書道の準備運動”です✨
永字八法は、
書道初心者が必ず知っておきたい基礎の基礎。
まずは完璧を目指さず、
毎日1〜3枚「永」を丁寧に書いてみましょう🌸
基礎が整えば、
あなたの字は確実に変わります。
『永』を習得することによって、ほとんど全ての漢字（楷書）の、上達に役立つと言われています。
『永』という字を繰り返し練習することで、筆の運び方を学べます。
ですが、『永』という字をひたすら練習すれば必ず上達するという訳ではありません。
繰り返し練習し、『永』という字に使われている技法をしっかりと理解する事が大切です。
是非、活用してみてください✨
今月のお稽古も頑張っていきましょう！
荒舩 恵心
みなさま、ステキなバレンタインデーを過ごしましたか？？
娘がデコったマドレーヌ✨
今年は作らない！っと言っていたのですが、友達から手作りチョコをもらって慌てて何かお返しすると言い出し、
無印にダッシュして購入！デコレーションだけしました
こちらもマシュマロにデコレーション
ハート付きの爪楊枝があってよかった
かわいいフライングタイガーのウサギのラッピング袋に入れて完成
6人のお友達にあげました
全員女の子とのことです！好きな子がいるのか聞きましたが・・・いないっと
本当かな〜好きな子ができても教えてくれなそう・・・
来年はちゃんと作るそうです
今日は毎年2月14日に訪れる「バレンタイン」の由来についてご紹介します。
✔ バレンタインの本当の意味は？
✔ なぜチョコレートを贈るの？
✔ 海外と日本の違いは？
意外と知らない「バレンタインの起源」
バレンタインの起源は、3世紀の古代ローマ。
当時のローマ皇帝
👉 クラウディウス2世
は、兵士の士気が下がることを理由に「若者の結婚」を禁止していました。
しかし、キリスト教司祭の
👉 聖バレンタイン
は、愛し合う若者たちを哀れみ、ひそかに結婚式を執り行っていたといわれています。
それが発覚し、2月14日に処刑されたことから、
この日が「愛を守った聖人の日」となりました。
本来のバレンタインは
💖 愛する人へ感謝を伝える日
💖 恋人や家族に愛を贈る日
💖 愛の守護聖人を讃える日
チョコレートの日ではなく、
「愛と感謝を伝える日」が本来の意味なんです✨
実は、日本独自の文化なんです。
1950年代に、
👉 メリーチョコレートカムパニー
などの製菓会社が
「女性から男性へチョコを贈ろう」
というキャンペーンを行ったことがきっかけ。
そこから
✔ 本命チョコ
✔ 義理チョコ
✔ 友チョコ
✔ 自分チョコ
という日本ならではの文化が広まりました🍫
海外では、
✔ 男性から女性へ贈り物
✔ 花やカードを贈る
✔ 夫婦や家族も祝う
というスタイルが主流。
日本の「女性からチョコ」はかなりユニークなんです✨
20代〜50代女性には、こんな楽しみ方もおすすめ♡
🌹 自分へのご褒美チョコ
🌹 高級ショコラで美容意識アップ
🌹 パートナーに感謝を伝える
🌹 子供と一緒に手作り体験
カカオ70％以上のダークチョコは
ポリフェノールが豊富で、
抗酸化作用＝アンチエイジング効果も期待できます✨
バレンタインは、
ただのチョコレートイベントではなく、
💝 愛
💝 感謝
💝 思いやり
を伝える特別な日。
来年はぜひ、
あなたらしい「愛の形」を届けてみてくださいね😊✨
「最近、ファンデーションでシミが隠れなくなってきた…」 「鏡を見るたび、肌のハリ不足を感じてため息…」
そんな悩みを持つ20代〜50代の大人女子に朗報です！ 2026年の韓国コスメは、自宅にいながら「クリニック級」のケアができるほど進化しています。
「種類が多すぎて何を選べばいいかわからない！」という美容・健康意識の高い方に向けて、シミ防止とアンチエイジングに効く最強アイテム選びを詳しく解説します。
今のスキンケアは「ブランド」より「成分」で選ぶ時代です。特に大人女子が押さえるべき成分はこちら。
悩み 注目成分 期待できる効果
シミ・くすみ 高濃度ビタミンC / トラネキサム酸 メラニンの生成を抑え、今あるシミのケアとシミ防止に。
シワ・たるみ PDRN（サーモン注射成分）/ レチノール 細胞の修復を助け、肌の内側からパンッとしたハリを。
毛穴・浸透力 リードル（天然針）/ エクソソーム 美容成分の通り道を作り、浸透を爆上げ。肌のキメを整えます。
シミ・くすみ 高濃度ビタミンC
シワ・たるみ レチノール
毛穴・浸透力 エクソソーム
韓国お土産をいただきました✨大好きな韓国コスメ達✨
「強い成分は肌荒れが心配…」という方も安心してください。
2026年は「エクソソーム」や「微細針（スピキュール）」入りの導入液が大ブーム。次に使う化粧水の浸透が劇的に変わります。
朝： 酸化を防ぐビタミンCで、日中の紫外線から肌を守りシミ防止。
夜： 細胞を再生させるレチノールやPDRNで、寝ている間にアンチエイジング。
韓国では「飲むスキンケア（グルタチオンやコラーゲン）」も常識。外側と内側のダブルケアが、5年後の肌を決めます！
韓国発のフレグランス✨もいただきました
爽やかな香りでお気に入りです✨
韓国コスメが支持される理由は大きく3つ👇
✔ ナイアシンアミド
✔ ビタミンC誘導体
✔ アルブチン
✔ トラネキサム酸
など、しみ・くすみ対策に強い成分がしっかり配合✨
✔ レチノール
✔ ペプチド
✔ セラミド
✔ ヒアルロン酸
年齢肌に欠かせない
ハリ・弾力・保湿ケアも抜かりなし◎
デパコス並みの成分設計なのに、
✔ 毎日使える
✔ 継続しやすい
✔ 試しやすい
これが大人世代に選ばれる理由です！
韓国コスメのサンプルもたくさんいただきました
✔ 美白
✔ 保湿
✔ 紫外線対策
👉 しみを「作らない」ケアが大切✨
✔ くすみ
✔ ハリ不足
✔ 毛穴
👉 美白＋アンチエイジングの両立を🌸
1️⃣ クレンジング
2️⃣ 洗顔
3️⃣ 化粧水
4️⃣ 美容液（美白・アンチエイジング）
5️⃣ 乳液・クリーム
6️⃣ 日中は必ずUV対策☀️
※ しみ防止＝日焼け止め必須です！
韓国コスメは
✨ 美白
✨ しみ防止
✨ アンチエイジング
を同時に叶えたい大人女性にぴったり🌸
「肌は何歳からでも変われる」
今日から、あなたに合ったケアを始めてみませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨
参考になれば幸いです✨
よかたらご覧ください
